Q&A - Odpowiadam na pytania kobiet(y).00:09:17

zwiń opis video pokaż opis video
Zapraszam na seminaria - Bezpieczna redukcja u kobiet: https://goo.gl/E3LauV

Gosia - Instagram: https://goo.gl/WqCCg4

Instagram: https://goo.gl/ugZPTF
Facebooku: http://on.fb.me/1lEd6O7
Sprawdź moją stronę: https://goo.gl/8rsGbg


Odpowiadam na pytania kobiet(y):

1:24 - Hip thrust vs hip bridge + obciążenie i zakres powtórzeń
3:07 - Olej kokosowy - dobry czy nie?
4:17 - Liczba posiłków w ciągu dnia - czy ma znaczenie?
4:52 - Trening interwałowy - ile powinien trwać i jak go wykonać?
7:15 - Owoce w diecie - ile i kiedy?

Komentarze