Jeśli się przejadasz, to Twój mózg nie pracuje na naturalnych obrotach. Niezależnie od tego, czy robisz przedłużony post, przerywany post, czy po prostu jesz mniej, dajesz swojemu ciału szansę na wyczerpanie zapasów glikogenu i zanurzenie się w ketozę, co prowadzi do wielu korzyści zdrowotnych.

http://facebook.com/niewiemalesiedowiem
https://www.instagram.com/niewiemalesiedowiemofficial/
Grupa na fb - https://www.facebook.com/groups/364513057448001/
https://twitter.com/AleWiem
CEO -- Mateusz Kucharek
Prowadzący/Czyta -- Wojciech Wróbel
LD SYSTEMS D 1013C
Korektor tekstu -- Rajfał Styczyński
Tło kanału -- figuredrawingdotinfo.blogspot.it
Miniaturka -- https://dribbble.com/Frizler/tags/illustration

LINKI ŹRÓDŁOWE:
https://lifeforbusypeople.com/2016/07/23/longevity-why-i-eat-once-a-day/
https://youtu.be/4UkZAwKoCP8
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1464156/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2649682/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2495396
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5862044/
https://www.scientificamerican.com/article/the-hunger-gains-extreme-calorie-restriction-diet-shows-anti-aging-results/
https://health.usnews.com/health-care/patient-advice/articles/2018-04-20/can-fasting-improve-chemotherapys-effects
https://www.foundmyfitness.com/episodes/valter-longo-2
https://www.cell.com/cell-metabolism/fulltext/S1550-4131(15)00224-7
https://www.nature.com/articles/d41586-018-03431-x
https://www.nature.com/news/cancer-drug-lengthens-fly-lifespan-1.17851
https://www.nature.com/articles/s41568-018-0100-x
https://academic.oup.com/ajcn/article/78/3/361/4689958
https://en.wikipedia.org/wiki/Valter_Longo
https://naturalniezdrowy.com.pl/autofagia-glodowka-komorki-samozjadanie/
https://massmedica.com/jedz-mniej-zyj-dluzej-terapeutyczne-korzysci-glodowki/
http://pomijane.pl/glodowanie-moze-byc-zdrowe/

Kevin MacLeod: Gymnopedie No 1 – na licencji Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Źródło: http://incompetech.com/music/royalty-free/index.html?isrc=USUAN1100787
Wykonawca: http://incompetech.com/

Autor kanału nie rości sobie żadnych praw do zdjęć/grafik zawartych w tym filmie. Materiały wykorzystane w ramach dozwolonego użytku, w celu umożliwienia widzom lepszego zrozumienia przedstawianych informacji. W sprawach dot. praw autorskich proszę o kontakt pod adresem: kucharkuchar11@gmail.com