Podobało Ci się? Kliknij łapkę w górę to wiele znaczy!
Ty kupisz moją książkę, Włam się do mózgu, idealną na czas zarazy: http://radek.altenberg.pl

Subskrybuj Polimaty 2, o tutaj: http://bit.ly/1sLH059 - a jeśli już subskrybujesz to kliknij w DZWONECZEK (nie myślałem, że kiedykolwiek wypowiem to zdanie).

Ten program jest również dostępny w formie podcastu. Dzięki temu mogę towarzyszyć Ci wszędzie, gdzie tylko lubisz lub nie lubisz. I co najlepsze - Polimaty 2 w formie podcastu są dostępne na Twojej ulubionej platformie, o ile Twoją ulubioną jest któraś z tych:
- Apple Podcasts: http://tiny.cc/polimaty2apple
- Spotify: http://tiny.cc/polimaty2spotify
- Google Podcasts: http://tiny.cc/polimaty2google
- Castbox: http://tiny.cc/polimaty2castbox
- Pocket Casts: http://tiny.cc/polimaty2pca
- Stitcher: http://tiny.cc/polimaty2stitcher

Książki, które póki co napisałem ku chwale ojczyzny:
Włam się do mózgu: http://radek.altenberg.pl
Nic bardziej mylnego: http://mity.altenberg.pl
Każda książka to jeden obiad dla Pajacyka. Wspólnymi siłami ufundowaliśmy już ponad 250 tys. posiłków! Bardzo Wam za to dziękuję!

Odradzam obserwowanie mojego konta na Instagramie http://instagram.com/radekkotarski bo dużo przyjemniejsze jest przeżywanie własnego życia niż oglądanie życia i rzyci innych ludzi. Na Facebooku też nie znajdziecie szczególnie dużo. Ot, tablica ogłoszeń parafialnych równie ciekawa, co w Twojej okolicznej parafii.

Bibliografia:
- M. Walker, Why We Sleep, 2018
- A. Guzey, Matthew Walkers Why We Sleep Is Riddled with Scientific and Factual Errors, 2020
- D. Dijk, S. Lockley, Functional Genomics of Sleep and Circadian Rhythm Invited Review: Integration of human sleep-wake regulation and circadian rhythmicity, 2002
- X. Shen, Y. Wu, D. Zhang, Nighttime sleep duration, 24-hour sleep duration and risk of all-cause mortality among adults: a meta-analysis of prospective cohort studies, 2016
- A. Almendrala, Older People Sleep Less. Now We Know Why, HuffPost, 2014
- J. Perez et al, Sleep differences in the UK between 1974 and 2015: Insights from detailed time diaries, 2018
- D. Kripke, L. Garfinkel, D. Wingard, M. Klauber, M. Marler, Mortality associated with sleep duration and insomnia, 2002
- Brain Basics: Understanding Sleep, Office of Communications and Public Liaison, National Institute of Neurological Disorders and Stroke, US National Institutes of Health, 2017
- M. Smith, L. Robinson, R. Segal, Sleep Needs , 2019
- Y. Chen, F. Tan, L. Wei, X. Li, Z. Lyu, X. Feng, Y. Wen, L. Guo, J. He, M. Dai, N. Li, Sleep duration and the risk of cancer: a systematic review and meta-analysis including doseresponse relationship, 2018

Kto stoi za tym programem? No to się zara okaże:
- Reżyser, prowadzący, scenarzysta, montażysta, tynkarz, akrobata:
Radosław Kotarski
- Doskonała gra aktorska, przyjaźń, miłość, muzyka:
Dawid Podsiadło - https://www.youtube.com/channel/UCPGjLde9JT7jPF0OizNESRQ
- Grafika kanału i bezsenność spowodowana pracą:
Kamila Dankowska i Marcin Gajosiński - https://www.behance.net/This_Way
- Garderoba i dbanie o to, abym wyglądał dobrze, co najmniej jak szczur na otwarcie kanału:
Cafardini - http://www.cafardini.com
- Krytyka mojego angielskiego, dozgonna przyjaźń, nieustanne wskazywanie mi co robię źle:
Arlena Witt - http://youtube.com/jezykalnia
- Współpraca redakcyjna, żarty. żarciki:
Marcin Osiadacz
- Bezcenne doradztwo w temacie retoryki podane tak, aby nie zachwiać naszej przyjaźni:
Tomasz Kammel - https://www.youtube.com/user/tomaszkammel
- Współpraca duchowa i doradztwo życiowe:
Natasza Kotarska - https://www.youtube.com/channel/UCdwkhFfSCRt-mJ5KwJ55KKw oraz Andrzej Kotarski - http://altenberg.pl

Pozdrowienia dla czytających opisy do końca! Jeśli to widzisz wpisz w komentarzu swój najdziwniejszy sen :)