#kamilabea #fit #foodbook
Hej hej,
Jedna z waszych ulubionych serii na moim kanale :)
Lubie nagrywać jak gotuje różne rzeczy, też dla was smakuje różne nowości:)
Postanowiłam że raz w miesiącu będę wam wrzucać foodbooki co wy na to ?
Ten zestaw sprawdzi się również dla wegetarian :)
Jeśli chodzi o obiad wartość makaronu 90g ma już po ugotowaniu przed ugotowaniem 45g

Nie jestem dietetykiem (jeszcze hihi), uczę się i eksperymentuję.
Swoją wiedzę czerpię ze szkoleń i książek naukowych.
Propozycja jadłospisu jest pełnowartościowa i zawiera wszystkie makroelementy :)

Wpadnij do mnie na :
instagrama: kamilabea
tiktoka: kamilabeaa

MIlego dnia i smacznych posiłków :)

kamilabea