PODCAST #92 Emilia Cesarek: probiotyki, prebiotyki i mikrobiom, czyli wszystko o jelitach01:16:35

zwiń opis video pokaż opis video
subskrybuj :
https://bit.ly/33MAjbW

http://instagram.com/karolinasobanska/

rozwiń po więcej informacji

Kup mojego ebooka z przepisami:
https://www.v-mag.pl/sklep/foodbook/

zamów Codziennik:
https://karolinasobanska.com/produkt/codziennik/

Dołącz do mojej grupy na Facebooku:
https://www.facebook.com/groups/najmilsza/

Mikrobiom, probiotyki, prebiotyki to hasła, o których dużo się mówi, ale czy naprawdę wiemy co oznaczają? W dzisiejszym odcinku rozmawiamy o jelitach, a moim gościem jest dietetyczka kliniczna Emilia Cesarek.

Dowiemy się co wpływa na bogactwo bakterii jelitowych i dlaczego tak istotne jest dbanie o ten narząd. Czy wiedzieliście, że prawie wszystkie procesy zachodzące w naszym organizmie są związane z tym w jakiej kondycji są nasze jelita? Zapytam Emilkę o to czy ich zdrowie jest uwarunkowane genetycznie i w jaki sposób możemy wesprzeć nasz mikrobiom poprzez zmianę stylu życia.

Poruszymy też oczywiście temat odżywiania, dowiemy się jaka dieta jest najzdrowsza, kiedy warto sięgnąć po probiotyki w formie suplementów i czy warto jeść kiszonki. Zapraszam serdecznie.

 
Strona Emilki:

https://keepfitinstyle.pl/

Nasza poprzednia rozmowa o cyklu menstruacyjnym:

https://www.youtube.com/watch?vx1_TZPPmvvI

 

Instagram Emilki:

https://www.instagram.com/keepfitinstyle_dietetyk

 
Więcej informacji o polskich produktach w ofercie Lidla:

https://bit.ly/3dw7Yev

Miłego oglądania!

Karolina


FACEBOOK http://www.facebook.com/sobanskakarolina

Komentarze