Depresja - nie zawsze musi objawiać się smutkiem. Jakie są jej objawy? Kiedy Ty lub bliska Ci osoba powinna udać się do specjalisty, aby skorzystać z pomocy?
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Materiały, które pozwolą Ci zrozumieć więcej o zachowaniach osoby w depresji i sposobach przezwyciężenia trudności w tym zaburzeniu:

Powrót do życia codziennego. Poradnik o dysfunkcjach poznawczych w przebiegu depresji:
https://www.lundbeck.com/upload/pl/files/pdf/Poradniki/Powrot_do_zycia_codziennego_A5.pdf

Depresja - poradnik dla pacjentów i ich rodzin:
https://www.lundbeck.com/upload/pl/files/pdf/Poradniki/DEPRESJA_PORADNIK_2015.pdf
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Telefony działające całodobowo:
Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży - tel. 116 111
ITAKA- centrum wsparcia dla osób w stanie kryzysu psychicznego - tel. 800 70 2222

Tu znajdziesz inne numery telefonów, pod którymi uzyskasz pomoc w kryzysie psychicznym: https://forumprzeciwdepresji.pl/wazne-telefony-antydepresyjne

W przypadku depresji należy szukać pomocy w następujących placówkach:
Poradnie Zdrowia Psychicznego,
Ośrodki Interwencji Kryzysowej,
Poradnie Psychologiczno-Pedagogiczne (dla dzieci i młodzieży),
Szpitale psychiatryczne
To są instytucje funkcjonujące w całej Polsce, udzielające bezpłatnych usług.

Wyszukanie specjalisty poprzez NFZ:
https://zip.nfz.gov.pl/GSL/GSL/Uniwersalne

Lista specjalistów Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychoanalitycznej: http://ptpp.pl/towarzystwo/czlonkowie/

Lista prywatnych specjalistów - psychiatrów, psychologów, psychoterapeutów, zajmujących się leczeniem depresji. Na górze w opcjach można zmienić miasto:
https://www.znanylekarz.pl/choroby/depresja/warszawa
-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Źródła:

Rekomendacje postępowania w zakresie zapobiegania, wykrywania i leczenia depresji, Instytut Psychiatrii i neurologii w Warszawie, Warszawa 2018.
https://wyleczdepresje.pl/wp-content/uploads/2019/04/Depresja_rekomendacje_calosc.pdf

Psychiatria Sedno Tom 1 - Padraig Wright, Julian Stern, Michael Phelan, red. wyd. pol. Janusz Rybakowski, Filip Rybakowski, Elsevier Urban & Partner, Wrocław 2008, wyd.1

P. Gałecki, M. Talarowska, Depresja u kobiet. Przyczyny, diagnoza, leczenie, Wydawnictwo Medical Education, Warszawa 2018.

Malhi, G. S., & Mann, J. J. (2018), Depression, The Lancet.

Dudek D., Samobójstwo, Medycyna Praktyczna, 22 lutego 2013.
https://www.mp.pl/pacjent/psychiatria/choroby/76122,samobojstwo

M. Putowski, M. Piróg, M. Podgórniak, J.Zawiślak, H. Piecewicz-Szczęśna, Analiza epidemiologiczna występowania samobójstw w Polsce w latach 2000-2013, Problemy Higieny Epidemiologicznej 2015, 96(1), s. 246-268.

Craft LL, Perna FM. The Benefits of Exercise for the Clinically Depressed. Prim Care Companion J Clin Psychiatry. 2004;6(3):104-111.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC474733/

Bushman, Barbara A. Ph.D., FACSM, ACSM-CEP, ACSM-EP, ACSM-CPT Physical Activity and Depression, ACSMs Health & Fitness Journal: 9/10 2019 - Volume 23 - Issue 5 - p 9-14.
https://journals.lww.com/acsm-healthfitness/fulltext/2019/09000/physical_activity_and_depression.5.aspx

C. Mathers, D. Ma Fat, J. Ties Boerma, The Global Burden of Disease, WHO, Genewa 2008.
https://www.who.int/healthinfo/global_burden_disease/GBD_report_2004update_full.pdf

Depression and Other Common Mental Disorders. Global Health Estimates, World Health Organization 2017.

K. Ambroziak, A. Kołakowski, K. Siwek, Depresja nastolatków. Jak ją rozpoznać, zrozumieć i pokonać, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2018.

Międzynarodowa Klasyfikacja Chorób ICD-10

A. Kokoszka, Zaburzenia depresyjne, Medycyna Praktyczna, 10 sierpnia 2020.
https://www.mp.pl/interna/chapter/B16.II.21.3.

Richter, C. P. (1957). On the phenomenon of sudden death in animals and man. Psychosomatic Medicine, 19, 191198.

R. Wiseman, Kod szczęścia, Wydawnictwo W.A.B., Warszawa 2014.

Ł. Święcicki, Depresja - poradnik dla pacjentów i ich rodzin, Lundbeck Pharma A/S 2015.
https://www.lundbeck.com/upload/pl/files/pdf/Poradniki/DEPRESJA_PORADNIK_2015.pdf

Powrót do życia codziennego. Poradnik o dysfunkcjach poznawczych w przebiegu depresji, Lundbeck Pharma A/S 2014.
https://www.lundbeck.com/upload/pl/files/pdf/Poradniki/Powrot_do_zycia_codziennego_A5.pdf