Każdy wie, jak cenne jest zdrowie. O profilaktyce, zdrowym trybie życie i najczęściej występujących chorobach prowadzący audycję porozmawiają z wybitnymi polskimi lekarzami. Pacjenci dowiedzą się także, gdzie można uzyskać bezpłatne porady medyczne.

Opowieść o nieugiętych ratownikach, którzy przez całą dobę niosą pomoc poszkodowanym. Uczestniczą w akcjach nawet w najtrudniejszych warunkach i pod presją czasu. Niekiedy ratują innych, ryzykując własne życie. Seria przedstawia kulisy dramatycznych zdarzeń, w których biorą udział.

Autorzy sprawdzają, skąd pochodzą i jak zostały wytworzone produkty, które znamy na co dzień. Widzowie poznają ich główne składniki i uczą się czytać informacje na opakowaniach. Dowiedzą się również, co jeść, by nie zatruwać swojego organizmu pestycydami czy plastikiem. W programie wypowiadają się lekarze, naukowcy i dietetycy.

Basia, Iwona, Ewa, Paulina, Artur, Łukasz, Gosia i Mateusz stawiają się na zgrupowaniu. Pod opieką dietetyczki, psycholog i fizjoterapeutki próbują zmienić styl życia. Zajęcia okazują się wyczerpujące, zarówno pod względem fizycznym, jak i psychicznym. Szybko w oczach pojawiają się łzy, a nawet zostaje ogłoszony bunt.