Najpopularniejsze komentarze
-
anonim
jak jest tu jakaś kociara to z chęcią ją przeoram
-
anonim
4 mi sie najbardziej podobała. hehehe. widać że autor miał dystans do siebie... jeśli to kobieta to z chęcią zaprosiłbym na randke :)
-
anonim
test
-
anonim + 4
@anonim: to ssij
Najpopularniejsze komentarze
-
Lotnik37 + 1
Ta kobieta ,która śpi jest już(wiem to postać z komiksu ,ale odchodząc od tego...) jest już dość stara ,więc sport mógłby jej tylko wyrządzić szkody.
-
anonim + 9
@Lotnik37: Takim właśnie tokiem rozumowania ludzie robią z siebie inwalidów. Prawdziwą szkodę można sobie wyrządzić siedząc na dupie i czekając na cud. Samo się nic nie zrobi, a jeśli ktoś nie chcę na starość srać pod siebie leżąc w bezruchu przed telewizorem (w przypadku obecnego pokolenia przed komputerem) to musi o siebie zadbać już teraz, nic nie ma za darmo.
-
Lotnik37 + 2
@anonim: 202.195 Eh nie zrozumiałeś mnie. Mi chodzi o to ,że skoro jest starsza ,to może się przejść ,a nie ćwiczyć i biegać. - Jak nie wierzysz to spytaj lekarza czy bieganie jest zdrowe po 60 roku życia.
Może być zdrowe ,ale tylko dla zawodowego i wprawionego biegacza ,a nie kogoś kto dopiero zaczyna.
Dlatego najlepszy byłby dla niej spacer. -
anonim + 6
@Lotnik37: Po co wypisujesz te idiotyzmy? Bieganie zdrowe tylko dla zwodowego i wprawionego biegacza? Kto cie pasie takimi bredniami? Ogolnie bieganie zawsze jest dobre dla kazdego niezaleznie od wieku. Kwestia dobrania tempa i dystansu lub czasu. Poza tym nijaki Fauja Singh biegal odcink 10km w 1:38h w wieku 101 lat! Wiec zmien lekarza lotnik bo ci glupoty gada!
Ty sie lotnik marnujesz, zaloz infolinie "Zadzwon do lotnika po madrosc zycia!!!" -
anonim + 1
@anonim: Lotnik ma troszkę racji. Osoby z dużą nadwagą prędzej zniszczą sobie stawy kolanowe w biegu niż schudną. Ale osoby z lekką nadwagą już mogą biegać w odpowiednim obuwiu/orbitreki/rowerek. Bezpieczeństwo i zdrowie najważniejsze.
-
anonim + 2
@Lotnik37: Lotnik i ma rację i się myli. Ma rację bo powinno się zacząć od spacerów. Nie ma racji ponieważ potem można przejść do marszów a potem biegać. I to niezależnie od wieku. Jeśli człowiek jest młody i nie ma dużej nadwagi może od razu zacząć biegać (najlepiej trucht a nie od razu sprinty czy maratony) Ogólnie u ludzi z dużą nadwagą lub otyłych - metoda małych kroków. U ludzi sprawnych można kilka kroków pominąć. A kwestia wieku nie ma tu aż takiego znaczenia - mam znajomego, który w wieku 55 lat potrafi zrobić ponad setkę pompek, około dwudziestu podciągnięć, do tego co drugi dzień biega a w dni, w które nie biega chodzi na dwugodzinne treningi karate. A wziął się za siebie pięć lat temu i teraz jest jak wykuty z kamienia. Inny przykład - znam pewnego mężczyznę, który w wieku 75 lat cały czas gra w tenisa, biega (nie oceniam szybkości) i robi treningi siłowe (6-7 podciągnięć na drążku to wyczyn w porównaniu do innych ludzi w jego wieku) - tak więc, nie oceniajmy po wieku i wyglądzie bo w większości "chcieć to móc" - tyle w temacie.
-
Lotnik37 + 1
@anonim: 237.146 Przecież ten 101 latek był wprawiony w bieganiu. Choćby zaczął od spacerów ,to by miał większe szanse.
228.147 Ja tu uogólniłem ,bo większość starych ludzi nie jest wysportowana ,jednak jest wielu ,którzy są wysportowani.
Ogólnie nie zrozumieli mnie 202.195 i 237.146. - Mi tu chodziło o bieganie bez przygotowania. - Ot tak ,od razu.
Tak tylko ktoś młody i bez otyłości mógłby biegać.
Tyle -
anonim
przeorał bym tą rudą
-
anonim + 5
@anonim: to rysunek
Najpopularniejsze komentarze
-
anonim + 2
s puźniej taki dzieciak wyrośnie na trynkiewicza
-
anonim + 1
mógł to sobie do ryja tak zrobić.... biedny dzieciak
Najpopularniejsze komentarze
-
anonim + 3
Zamrożonygejzerporn
-
anonim
@anonim: zamknijryjporn
-
anonim + 2
Chyba zamarznięty tłumany
Najpopularniejsze komentarze
-
anonim + 7
a później pytanie dlaczego nie mogę znaleźć pracy ?
-
kohomoto + 2
Dobry tatuaż nie jest zły. Ale pomalować sobie permanentnie ryj ? I to jescze tak chujowo ?
-
anonim + 1
Pewnie chcial skolopendre, ale cos nie wyszlo.
-
anonim
brawo teraz do końa życia będzie miał ten sam nudny motyw na gębie
Najpopularniejsze komentarze
-
anonim + 2
Podwójnatęczaporn
-
anonim
Tak naprawdę zawsze są "dwie tęcze" a ten ciemny pas między nimi to pas Aleksandra
