Mega zdrowa surówka z czerwonej kapusty / Oddaszfartucha00:05:50

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: ODDASZFARTUCHA
Wesprzyj kupując moją książkę :
https://www.empik.com/oddasz-fartucha-strzelczyk-tomasz,p1281797348,ksiazka-p

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/oddaszfartucha/?hlpl
FB : https://www.facebook.com/pg/Tomasz-Strzelczyk-Oddaszfartucha-YouTube-1454548041521360/posts/

WSPARCIE KANAŁU https://www.youtube.com/channel/UCHnTiRefXHNhLfr-vEF7ZLQ/join

https://www.cda.pl/ODDASZFARTUCHA/vfilm

składniki :
1/4 czerwonek kapusty
1/2 ogórka sałatkowego
200g pomidorków
1 cebula
2 łyzki ziarna słonecznika
2 łyżki ziarna nasion dyni
1 czerwona papryka
1 pęczek zieleniny koperek i natka pietruszki

sos :
sok z jednej cytryny
100 ml oliwy
1 łyżeczka musztardy
1 łyżeczka miodu
1 ząbek czosnku
sól, pieprz do smaku
więcej

Komentarze