Jak przestać się bać? Jak opanować strach? Jak radzić sobie ze stresem? Na te pytania często szukamy odpowiedzi, zwłaszcza w tych trudnych czasach, w których przyszło nam żyć. W tym odcinku Wojciech Eichelberger, psycholog, psychoterapeuta da cenne wskazówki i zdradzi, jak oswoić lęk.

YouTube Premium
https://www.youtube.com/attribution_link?cptrshp-ytp-acq-soc-gyt-inf-ytcemea22-ytpckulisy&uhttps%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fpremium

SUBSKRYBUJ 1 KLIKNIĘCIEM
https://www.youtube.com/kulisysukcesu/?sub_confirmation1

Subskrybuj mój kanał (kliknij DZWONECZEK, by otrzymywać powiadomienia) i bądź na bieżąco!
Email: kulisysukcesu@gmail.com

Rozkład odcinka:
0:00 - Wstęp Wojciech Eichelberger
1:05 - Jak żyć w czasie kryzysu?
1:55 - Jak oswoić lęk?
4:34 - Jak radzić sobie z lękiem?
6:16 - Jak stres działa na organizm?
13:18 - Jak radzić sobie ze stresem?
31:03 - YouTube Premium

Fotel, regał: https://selsey.pl/

#stres #strach #psycholog