TOP 2 PRZEPISY NA NAJLEPSZE DOMOWE LODY W 3 MINUTY!00:07:44

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: Marsia
DOŁĄCZ DO WYZWANIA: https://dailyeffect.pl/wyzwanie/
-30% DIETY/ TRENINGI: https://dailyeffect.pl/marsia/
MISECZKI/ GUMY TRENINGOWE: https://dailyeffect.pl/marsia/
-10% OLIMP MARSIA https://olimpsport.com/pl/
-20% CARPATREE MARSIA: https://carpatree.com/pl


LODY TRUSKAWKOWE

150kcal/ 18b/ 2t/ 16w

150g truskawek
20g odżywki białkowej
70ml mleka

SMOOTHIE JAGODOWA ŚMIETANKA

350kcal/ 20b/ 9t/ 48w

150g banana
50g jagód
150g serka wiejskiego
70ml mleka

Komentarze