Komentarze
anonim+ 60
Pytanie do osób trenujących na siłowni. Czy takie podciąganie się jedną częścią ciała jest dobre? Chodzi o to zarzuca się by się "lepiej" podciągnąć? odpowiedz
anonim+ 7
@anonim: Każde podciąganie jest lepsze od żadnego. Jeżeli nie potrafisz się podciągać w poprawny sposób to możesz zacząć od takiego bujania. Po pewnym czasie już będziesz w stanie się normalnie podciągać ;) odpowiedz
anonim+ 7
@anonim: to jest tzw. podciąganie "techniczne" o ironio z techniką mało to ma wspólnego, ale jest łatwiej. Zarzucasz najpierw nogi do przodu, ciało nabiera rozpędu i mięśnie pleców, jak i pozostała reszta mięśni mają mniejszy ciężar do podciągnięcia. Lepiej podciągać się bez tego "bujania" , zdobywasz wtedy więcej siły :) odpowiedz
Pokaż wszystkie odpowiedzi [7]anonim+ 35
hehe prawie sie udało :) odpowiedz
glodnywilk
@anonim: Prawie robi wielka roznice :) odpowiedz
anonim+ 14
no, no, prawie jak "Arrow" odpowiedz
anonim+ 7
KONCÓWKA NAJLEPSZA!!!!!!!!!!!! :D :D :D !!!!!!!!!!! odpowiedz
anonim
@anonim: idź się zabij !!!!!!!! :D :D :D !!!!!!!! odpowiedz
anonim+ 7
Ale kolo, po co w ogóle trenować lepiej wpierdalać chipsy, czekolade zapijać cola i grać w lola ( a i walić konia ) odpowiedz
anonim
@anonim: grać w lola i walić konia xdd hah odpowiedz
anonim+ 6
ktoregos dnia udalo mi sie napisac komentarz, ktory dostal najwiecej plusow. tarlem ogura caly tydzien, bylem kims, bylem zaje*isty... dzis wiem niestety ze moja wymyslona publicznosc byla tylko faza dojrzewania odpowiedz
anonim+ 6
no i zaszpanował - nastepnym razem bedzie uważał i ćwiczył tak jak to instrukcja przewiduje odpowiedz
anonim+ 5
co za debile pisza komentarze typu "końcówka pyszna" itp. napewno robił to wcześniej i mu sie udawało po prostu pod koniec filmiku miał pecha, założe sie ze pewnie wy sami byscie sie ani razu nie podciągneli odpowiedz
anonim+ 5
Nie zawiolem sie:) odpowiedz
anonim
@anonim: też żech sie nie zawioł odpowiedz
anonim+ 3
mowta co chceta cwicze parkour i powiem ze to co robi jest napraaaaaawde trudne. szacun dla tego kolesia :p odpowiedz
anonim+ 2
widać było jak pod koniec osłabł. mimo to szacun , ja z moim sadłem bym ani razu nie przerzucił tego prynta wyżej :) odpowiedz
anonim
@anonim: hehehe ja to bym sie owinał wpierw swoim bebzunem wokol tego drazka i za pomoca gasnicy podbijal sie do gory :D odpowiedz