LEKKIE Ciężary vs DUŻE Ciężary Dla Wzrostu Mięśni | Różnica NAUKOWO WYJAŚNIONA00:11:37

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: StalowySzok
Jaki trening jest lepszy dla wzrostu mięśni? Na lekkich ciężarach z dużą liczbą powtórzeń czy z dużymi ciężarami ale małym zakresem ruchów? W tym materiale przyglądam się tej kwestii opierając się na wynikach badań naukowych.

POZNAJ PRAWDZIWE OBLICZE SUPLEMENTÓW I KULTURYSTYKI W MOICH E-BOOKACH:
https://www.stalowyszok.pl/
https://www.stalowyszok.pl/

ZNIŻKI NA SUPLEMENTY:
KFD -5% KOD: stalowydrong69 https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: stalowydrong69 https://sklep.kfd.pl/

INSTAGRAM STALOWY SZOKhttps://www.instagram.com/stalowyszok

Autor miniaturyhttps://www.instagram.com/tacticalreccon
Wyprawa w kosmos - bajka dla dzieci - układ słoneczny 01:00:06 Następne wideo:

Wyprawa w kosmos - bajka dla dzieci - układ słoneczny

123Edukacja

480p
Miasto 44 (2014) Cały film PL 02:06:46

Miasto 44 (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
KŁAMSTWA BRANŻY FITNESS - PHOTOSHOP, OSZUKANE CIĘŻARY - NIE WIERZ W TO WSZYSTKO! 12:32

KŁAMSTWA BRANŻY FITNESS - PHOTOSHOP, OSZUKANE CIĘŻARY - NIE WIERZ W TO WSZYSTKO!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
KTO PIERWSZY ROZBIJE 100 WARSTW KATRONU *mały VS duży box* 12:11

KTO PIERWSZY ROZBIJE 100 WARSTW KATRONU *mały VS duży box*

luure

1080p
PRAWDZIWY PODRÓŻNIK 15:34

PRAWDZIWY PODRÓŻNIK

Max_Krason

1080p
Znowu mnie OSZUKALI... Zmieniam KRAJ (GB) #95 17:46

Znowu mnie OSZUKALI... Zmieniam KRAJ (GB) #95

podrozewojownika

1080p
NIEWIARYGODNA WPADKA Z FILMU Kiler-ów 2-óch 00:13

NIEWIARYGODNA WPADKA Z FILMU Kiler-ów 2-óch

kaxeryt

480p
Anatomia zła (2015) Cały film PL 01:56:46

Anatomia zła (2015) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
NASZE PRZYROSTY W OBWODZIE PO 6 MIESIĄCACH TRENOWANIA NA SIŁOWNI i KALISTENIKI! 07:01

NASZE PRZYROSTY W OBWODZIE PO 6 MIESIĄCACH TRENOWANIA NA SIŁOWNI i KALISTENIKI!

Opposango

720p
90KG NA SZTANDZE vs Moja Masa *maksy pompek!* 06:31

90KG NA SZTANDZE vs Moja Masa *maksy pompek!*

Opposango

1080p
MEGA CIĘŻKI TRENING NÓG PRZED SEZONEM! POBIJAMY REKORD! 05:59

MEGA CIĘŻKI TRENING NÓG PRZED SEZONEM! POBIJAMY REKORD!

Opposango

720p
JAK WYCISNĄĆ 100KG NA PRZYSIADZIE!| OPPOSANGO 06:00

JAK WYCISNĄĆ 100KG NA PRZYSIADZIE!| OPPOSANGO

Opposango

1080p
PO TAKIM TRENINGU KLATA JAK U Mariusza Pudzianowskiego! | OPPOSANGO 08:20

PO TAKIM TRENINGU KLATA JAK U Mariusza Pudzianowskiego! | OPPOSANGO

Opposango

1080p
Londyn 2012. Dołęga: celuję w medal. Tego jednego krążka brakuje mi do spełnienia! 03:27

Londyn 2012. Dołęga: celuję w medal. Tego jednego krążka brakuje mi do spełnienia!

Gazeta.pl

Rok na siłowni - EFEKTY 01:16

Rok na siłowni - EFEKTY

kubachlewinski

480p
CARDIO czy TRENING SIŁOWY - Jak spalić więcej kalorii? Challenge! [TRENER MARIUSZ MRÓZ] 07:05

CARDIO czy TRENING SIŁOWY - Jak spalić więcej kalorii? Challenge! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
JAK SCHUDNĄĆ DO WAKACJI? *NA SERIO* + TRENING! 07:06

JAK SCHUDNĄĆ DO WAKACJI? *NA SERIO* + TRENING!

OlaSidorowska

1080p
Trening pośladków: jak robić lifty? | myfitnesspl 02:13

Trening pośladków: jak robić lifty? | myfitnesspl

MyFitness

720p
Skąd bierze się siła? - EUREKA 02:43

Skąd bierze się siła? - EUREKA

Mediakraft-tv

1080p
04:01

"Dzien Nóg Według Piotrka" - Trening Nóg [TNTeam TV #002]

kubayda

1080p
Jak poznać prawdziwego faceta? 02:33

Jak poznać prawdziwego faceta?

kubachlewinski

720p
SIŁOWNIA - poradnik dla początkującego [ODWAGA #18] 10:49

SIŁOWNIA - poradnik dla początkującego [ODWAGA #18]

Odwaga

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje