Bądź szybszy: 6 bardzo prostych ćwiczeń rozciągających dla leniwych kolarzy00:06:58
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Jednoslad-pl
00:00 Co daje rozciąganie
01:20 Rozciąganie łydki
02:17 Rozciąganie pasma tylnego
02:51 Mobilizacja klatki piersiowej
03:39 Rozciąganie klatki piersiowej
04:26 Rozciąganie mięśni pośladkowych
05:03 Rozciąganie mięśni czworogłowych
Chcesz mnie wesprzeć? Kup cokolwiek na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO
Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/
Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo
Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526
Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro
Kontakt: leszek@prawie.pro
#kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie
Bądź szybszy: 6 bardzo prostych ćwiczeń rozciągających dla leniwych kolarzy
01:20 Rozciąganie łydki
02:17 Rozciąganie pasma tylnego
02:51 Mobilizacja klatki piersiowej
03:39 Rozciąganie klatki piersiowej
04:26 Rozciąganie mięśni pośladkowych
05:03 Rozciąganie mięśni czworogłowych
Chcesz mnie wesprzeć? Kup cokolwiek na Prawie.PRO: https://Prawie.PRO
Mój Instagram: https://www.instagram.com/prawie_pro/
Facebook: https://www.facebook.com/leszekprawiepro/
Spotify (podcast): https://open.spotify.com/show/0gM6UFkgXQV5XFf9yy1EBo
Strava: https://www.strava.com/athletes/17236526
Team: https://www.strava.com/clubs/prawiepro
Kontakt: leszek@prawie.pro
#kolarstwo #cycling #prawiepro #triathlon #zwift #odchudzanie
Bądź szybszy: 6 bardzo prostych ćwiczeń rozciągających dla leniwych kolarzy
![MATISKATER - STILO (prod. FCKIT) [Official Audio]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e8f0ac1cad1e4f060d35cc310e49c6da-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 zdradliwych produktów spożywczych [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e339f78a413a3a3b1bf4b293ee5d1bd7-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 największych błędów podczas diety [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e9e91a51464cfedcf0fa1cf065b9ddfd.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 najdziwniejszych sportów [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d9f3564de1b20e2c65dca57678645646.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje