W dzisiejszym nagraniu Największe mity dietetyczne - kłamstwa na temat odchudzania, które szkodzą! przedstawię Ci najgorsze błędy ze świata fitnessu, które nauka już dawno obaliła, a w które wiele osób dalej wierzy. Przedstawię Ci mity o odchudzaniu, zarówno te żywieniowe, jak i związane z treningiem. Dowiesz się na przykład czy gluten i laktoza rzeczywiście szkodzą każdemu z nas, a także jaki wpływ mają głodówki na odchudzanie. Czy sztywna, restrykcyjna dieta i jedzenie wyłącznie żywności organicznej jest ok? W tym nagraniu obalę mity i zamiast nich przekażę Ci rzetelne fakty. Jeśli gubisz się w gąszczu wszystkich informacji w Internecie i dalej nie wiesz, które z nich to kłamstwo, to koniecznie obejrzyj to nagranie do końca, Trener Mariusz Mróz.

ZGUB BRZUCH W MINUTĘ - darmowy newsletter: https://sklep.mariuszmroz.pl/fitnews-newsletter/?utm_sourceYouTube&utm_mediumkoniec+filmu&utm_campaignnewsletter+organic&utm_id06

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Największe mity dietetyczne - kłamstwa na temat odchudzania, które szkodzą!
0:59 Pierwszy mit o odchudzaniu
1:34 Kolejne szkodliwe kłamstwo dietetyczne
2:24 Trzeci mit żywieniowy
3:13 Następny błąd w odchudzaniu
3:45 Piąty, popularny mit
4:26 Kolejna nieprawdziwa informacja o diecie
5:38 Siódmy mit dietetyczny
6:25 Ósme, błędne stwierdzenie o redukcji


BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy