W dzisiejszym nagraniu Najgorsze ćwiczenia na siłowni - sprawdź czego nie powinieneś wykonywać na treningu! Jesteś nowy na siłowni, a może ćwiczysz już jakiś czas, ale zastanawiasz się których ćwiczeń nie warto robić? Chciałbyś wiedzieć czy popularne brzuszki to rzeczywiście jedno z lepszych ćwiczeń na brzuch? Powiem Ci jakie są największe i najczęstsze błędy w doborze ćwiczeń osób trenujących. Nie rób tego, bo brak efektów ciągle będzie Ci doskwierał. Koniecznie obejrzyj ten film do końca i sprawdź jak nie ćwiczyć, Trener Mariusz Mróz.

UMÓW SIĘ NA DARMOWĄ KONSULTACJĘ Z EKSPERTEM: https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacja/?utm_sourceYouTube&utm_mediumkoniec+filmu&utm_campaigndarmowa+konsultacja+organic&utm_id07

Subskrybuj kanał Trener Mariusz Mróz: https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos

ROZDZIAŁY:

0:00 Najgorsze ćwiczenia na siłowni - sprawdź czego nie powinieneś wykonywać na treningu!
1:06 Pierwsze ćwiczenie, którego nie warto robić
2:00 Drugie najgorsze ćwiczenie na siłowni
2:30 Kolejne nienajlepsze ćwiczenie
3:32 Czwarte błędne ćwiczenie na treningu
4:25 Piąte ćwiczenie przez które nie masz efektów
5:10 Następne ćwiczenie, którego Ci nie polecam
5:48 Siódme najgorsze ćwiczenie na brzuch
6:48 Ósme ćwiczenie przez które nie widzisz efektów


BĄDŹ NA BIEŻĄCO

Instagram - https://www.instagram.com/trenermariuszmroz
Facebook - https://www.facebook.com/trenermariuszmroz
TikTok - https://www.tiktok.com/@trenermariuszmroz
Subskrybuj mój kanał - https://www.youtube.com/c/trenermariuszmroz/videos
Indywidualna współpraca - https://sklep.mariuszmroz.pl/konsultacje
Metamorfozy moich podopiecznych - https://www.mariuszmroz.pl/metamorfozy