Chcesz schudnąć? Te ćwiczenia spalają dużo kalorii! 00:00:06
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
Chcesz schudnąć? Te ćwiczenia spalają dużo kalorii!
Szybkie bieganie w tempie 12 km/h - 780 kcal
Squash - 840 kcal
Wchodzenie po schodach - 950 kcal
Pływanie - 500 kcal
Jazda na rowerze - 350 kcal
Szybki marsz w tempie 6 km/h - 300 kcal
Zabawa z dziećmi - 300 kcal
Sprzątanie - 240 kcal
*kalorie spalone w ciągu 1 godziny na przykładzie mężczyzny ważącego 70 kg
Chcesz w końcu schudnąć i osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę? Dołącz do Teamu Mariusz Mróz już dziś: https://sklep.mariuszmroz.pl/rewolucyjneodchudzanie/
Szybkie bieganie w tempie 12 km/h - 780 kcal
Squash - 840 kcal
Wchodzenie po schodach - 950 kcal
Pływanie - 500 kcal
Jazda na rowerze - 350 kcal
Szybki marsz w tempie 6 km/h - 300 kcal
Zabawa z dziećmi - 300 kcal
Sprzątanie - 240 kcal
*kalorie spalone w ciągu 1 godziny na przykładzie mężczyzny ważącego 70 kg
Chcesz w końcu schudnąć i osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę? Dołącz do Teamu Mariusz Mróz już dziś: https://sklep.mariuszmroz.pl/rewolucyjneodchudzanie/
więcej
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje