Historia trzynastoletnich sióstr-bliźniaczek. Sam (Mary-Kate), to "chłopczyca" i sportsmanka. Emma (Ashley) z kolei, jest pod tym względem jej całkowitym przeciwieństwem. Jest też najpopularniejszą dziewczyną w szkole. Ojciec dziewczynek również uwielbia sport - bardzo ważne jest dla niego zwycięstwo i nie może zrozumieć całkowitego braku zainteresowania dla sportu ze strony Emmy. Właśnie zbliżają się mistrzostwa w piłce nożnej dziewcząt. Ojciec bliźniaczek jest trenerem szkolnej drużyny. Żona zmusza go, by przyjął do drużyny Emmę, zamiast Sam. Sam trafia do znacznie słabszej drużyny. Emma jest najsłabsza w swojej. Jako że żadnej z sióstr to nie odpowiada, postanawiają zamienić się miejscami. Ojciec nie zauważa tego. Mama dziewczynek odkrywa jednak prawdę i każe im "wrócić na swoje miejsca". Zaczyna trenować "słabszą drużynę". Ich wcześniejsza zamiana miejsc, namieszała nie tylko na boisku, ale i w "życiu sercowym" Sam. Dzięki pracowitym treningom, obie drużyny wchodzą do finałów i stają przeciwko sobie. Emma jest bramkarką w swojej drużynie, a Sam główną rozgrywającą.