Name: Chcesz schudnąć? Te ćwiczenia spalają dużo kalorii!
Uploaded: 2024-02-28 18:00:01
Duration: T5S
Channel: Trener Mariusz Mróz
Description: Szybkie bieganie w tempie 12 km/h - 780 kcal Squash - 840 kcal Wchodzenie po schodach - 950 kcal Pływanie - 500 kcal Jazda na rowerze - 350 kcal Szybki marsz w tempie 6 km/h - 300 kcal Zabawa z dziećmi - 300 kcal Sprzątanie - 240 kcal*kalorie spalone w ciągu 1 godziny na przykładzie mężczyzny ważącego 70 kg#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening

Chcesz schudnąć? Te ćwiczenia spalają dużo kalorii! 00:00:05

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Trener_Mariusz_Mroz

Szybkie bieganie w tempie 12 km/h - 780 kcal
Squash - 840 kcal
Wchodzenie po schodach - 950 kcal
Pływanie - 500 kcal
Jazda na rowerze - 350 kcal
Szybki marsz w tempie 6 km/h - 300 kcal
Zabawa z dziećmi - 300 kcal
Sprzątanie - 240 kcal

*kalorie spalone w ciągu 1 godziny na przykładzie mężczyzny ważącego 70 kg

#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening

03:27 Następne wideo:

Schron przeciwatomowy STASI obiekt 2 - URBEX 4K 008

Urbex_In_My_Mind

Chcesz schudnąć? Te ćwiczenia spalają dużo kalorii! 00:00:05

Schron przeciwatomowy STASI obiekt 2 - URBEX 4K 008

Pod Mocnym Aniołem (2014) Cały film PL

Chcesz schudnąć? Te ćwiczenia spalają dużo kalorii!

Chcesz mieć dużą klatę? Rób te ćwiczenia!

Chcesz mieć dużą klatę? Rób te ćwiczenia!

Chcesz zwiększyć obwód bicepsa? Rób te ćwiczenia!

Chcesz miec 6-pak? Wykonuj te 3 cwiczenia!

Konwój (2016) Cały film PL

Chcesz schudnąć z brzucha?

Ćwiczenia nie pomogą Ci schudnąć?

Te produkty pomogą Ci schudnąć?

Czego nie jeść na śniadanie, jeśli chcesz schudnąć? #shorts

Nie możesz schudnąć? Te 3 powody Cię zaskoczą!

Odczuwasz ból między łopatkami? Te ćwiczenia Ci pomogą!

Ból szyi podczas siedzenia przy biurku? Sprawdź te ćwiczenia!

Twój triceps w ogóle nie rośnie? Zobacz te ćwiczenia!

Dlatego nie potrafisz schudnąć na dłużej!

TYPY TRENERÓW PERSONALNYCH - JAK NAPRAWDĘ SCHUDNĄĆ?

JEDNA ZASADA która ODMIENI TWÓJ TRENING

Jak wygląda 300 kalorii?

Jak wygląda 1000 kalorii?

BIAŁKO BEZ KALORII?

Komentarze