Bezkompromisowy dokument, którego nie da się zapomnieć: relacja dokumentująca zagładę tytułowego miasta, autorstwa jedynego dziennikarza, który pozostał w nim do końca. Film Czernowa, który z narażeniem życia rejestrował rosyjskie zbrodnie wojenne i codzienne życie mieszkańców Mariupola, to nie reporterski zapis wydarzeń, ale przeszywający, pełen pasji dokumentalny akt oskarżenia. A jednocześnie pełnoprawne filmowe dzieło, zrealizowane z imponującą formalną dyscypliną. Niewiele filmów ogląda się w takim napięciu od pierwszych minut aż po finał, ujawnia, w jaki sposób udało się wywieźć ten materiał z okupowanej strefy. Niewielu twórców z taką mocą pokazuje bezlitosne okrucieństwo wojny. Ale Czernow i ekipa nie czynią tego, by szokować. Ich intencją jest pozostawienie świadectwa i wstrząśnięcie sumieniem świata. Film tylko dla widzów dorosłych.

Dla naszych organizmów. Spożywając każdej ilości cukru, narażamy się na wiele negatywnych skutków zdrowotnych, takich jak otyłość, cukrzyca, choroby serca, próchnica, czy zmiany na skórze. Dlatego warto ograniczyć spożycie cukru i zwracać uwagę na skład produktów spożywczych, aby unikać nadmiernego spożycia tej trucizny dla naszego organizmu.

#CUKIER #DIETA #odżywianie