*Alkohol i Kalorie [ Fakty i Mity o Alkoholu] Poradnik Empiryka*
WIĘCEJ:https://www.youtube.com/channel/UCNL9sIoUOw-kgzreUVMKFng?sub_confirmation1

Alkohol jest bogaty w kalorie, ale jest pozbawiony większości składników odżywczych, które są niezbędne dla naszego ciała.

To prowadzi do nadmiernego spożycia kalorii bez korzyści zdrowotnych, co z kolei może prowadzić do przyrostu masy ciała i innych problemów zdrowotnych.

Ile alkohol ma kalorii:
Piwo: około 45-150 kcal / 100 ml
Wódka: około 230 kcal / 100 ml
Wino: około 80-90 kcal / 100 ml
Whisky: około 250 kcal / 100 ml

#alkoholizm #alkohol #kalorie

Zapraszam do serii filmów Q&A (Questions And Answers) na temat Choroby Alkoholowej, gdzie odpowiadam na zadane przez Was pytania dotyczące alkoholizmu.

Materiał dedykowany osobom zmagającym się z chorobą alkoholową, oraz zawierający doświadczenia i porady od niepijącego alkoholika.

Odkryj nowe perspektywy i wsparcie w walce z nałogiem alkoholowym.

Zapraszam do zadawania pytań do kolejnego Q&A w komentarzach pod filmem.

ZOBACZ TEŻ:
* Zmiany gdy RZUCĘ Picie* LINK https://youtu.be/FNX2r5spHpw
* Alkoholizm - DEFINICJA*: LINK https://youtu.be/-0fmP1i3lhc
* LEKI na Alkoholizm*: LINK https://youtu.be/2fDWjotO-oE