Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
Uwzględniasz w każdym swoim posiłku jakieś źródło białka?
20g białka na każdy główny posiłek to takie minimum jeśli chcesz schudnąć szybciej, pozbyć się tkanki tłuszczowej, a nie mięśni, zmniejszyć ochotę na słodycze, przestać podjadać, czuć większą sytość czy mieć więcej energii w ciągu dnia!
Które produkty białkowe wybierasz najchętniej?
.
.
.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
20g białka na każdy główny posiłek to takie minimum jeśli chcesz schudnąć szybciej, pozbyć się tkanki tłuszczowej, a nie mięśni, zmniejszyć ochotę na słodycze, przestać podjadać, czuć większą sytość czy mieć więcej energii w ciągu dnia!
Które produkty białkowe wybierasz najchętniej?
.
.
.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
![NEPAL - Ruszam na EVEREST BC! Ile to KOSZTUJE i gdzie załatwiać? Dzień 1 (Katmandu) [4K]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/f2d0abb53087882912318f34b91c0393-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
