Te zmiany mogą wpłyną na sytość po posiłku 00:00:03
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Trener_Mariusz_Mroz
Te zmiany mogą wpłyną na sytość po posiłku
Nie odejmuj, dodawaj!
Dodanie źródła białka i błonnika pozytywnie wpłynie na sytość.
Minimum 20g białka na posiłek.
Jesteś głodny? zjedz zbilansowany, objętościowy posiłek, który nasyci Cię na dłużej, a finalnie będzie miał tyle samo kalorii co kilka przekąsek
Napisz komentarz: transformacja i odbierz DARMOWE SZKOLENIE: Jak zgubić brzuch i boczki w 90 dni bez wyrzeczeń
.
.
.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
Nie odejmuj, dodawaj!
Dodanie źródła białka i błonnika pozytywnie wpłynie na sytość.
Minimum 20g białka na posiłek.
Jesteś głodny? zjedz zbilansowany, objętościowy posiłek, który nasyci Cię na dłużej, a finalnie będzie miał tyle samo kalorii co kilka przekąsek
Napisz komentarz: transformacja i odbierz DARMOWE SZKOLENIE: Jak zgubić brzuch i boczki w 90 dni bez wyrzeczeń
.
.
.
#trenermariuszmroz #trenerpersonalny #trening
![10 wulkanów, które mogą wybuchnąć [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/80144c48492eb90add1cd9d747e6a82b.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 polskich wynalazków, które mogą zmienić świat [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/0440c78ad841dd8a7130cd2fe9a27101-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 pomysłów, które mogą uratować świat [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/092cd61382875001ed449ec305f9e52c-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 znanych firm, które wkrótce mogą zbankrutować [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/9ca51df60c8329790ab055d88b545ec7.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 faktów, które mogą uratować ci życie [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/092425d809cbd936fbce0369d2cb567d.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje