Dodał: jus8106
Jesteś tym, co jesz. Ty i twój mózg. O tym, że jedzenie ma znaczący wpływ na naszą kondycję fizyczną, wiadomo od dawna. Najnowsze badania dowodzą, że warunkuje ono również pracę mózgu, samopoczucie i zdrowie psychiczne. Nadmiar niektórych produktów przyczynia się do zaburzeń nastroju, kłopotów z pamięcią i koncentracją, podobnie jak niedobór innych. Czym zatem żywić nasz mózg, by dobrze służył nam przez całe życie?
![Zimowa dziewczyna - Snow Bride [2013] PL](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/19aa86044a769917cdccc0160ab7e581-31.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Żyj dwa razy, kochaj raz (Vivir dos veces) [2019] PL](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/3e738b16230080f03f935884e6e74e34-32221.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
