Rusz tyłek i zadbaj o swoje Zdrowie sam!
Wypij szklankę wody rano i pilnuj odpowiednie nawodnianie organizmu, zrób lodowaty prysznic na poranek, zrób proste zdrowotne skrętne ćwiczenia, zostaw smartfon i telewizor, idź na spacer, popatrz na słońce i na przyrodę, pomyśl o pozytywnych rzeczach, nie oglądaj negatywnych wiadomości i reklam, nie jedz fast foodów i przetworzonych produktów.
Umiesz liczyć - licz na siebie! Nie obwiniaj lekarza o swoje problemy ze zdrowiem! Od dziś zmień swoje nawyki na zdrowsze!
Napisz w komentarzu pod filmem jakie ty stosujesz zdrowe nawyki.
Jeśli nie wiesz jakie zajrzyj na nasz kanał na youtube
A jeśli masz poważny problem zapraszam na terapie.
Życzę zdrowia Aleksander Haretski
Serdecznie zapraszamy:
- na kurację www.medycynaludowa.com
- do sklepu shop.medycynaludowa.com
- do obejrzenia youtube.com/@AleksanderHaretski

#zdrowie #zdrowystylzycia #zdrowadieta #aktywnosc #samozdrowie #zmianywzyciu #zdrowystylzycia #motywacja #zdrowiewsparcie #terapia