Dodał: AliaksandrHaretski
Zespół Niespokojnych Nóg ( RLS ) Jak Sobie #pomoć ?
Film zawiera praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z zespołem niespokojnych nóg. Aleksander Haretski przedstawia różne metody, takie jak ćwiczenia fizyczne, automasaż, korzystanie z sauny, ciepłe kąpiele, bańki chińskie, elektrostymulację, a także hartowanie ciała. Wszystkie te techniki mają na celu poprawę krążenia i pracy wewnętrznych organów, co może przynieść ulgę osobom zmagającym się z tym problemem.
Film zawiera praktyczne wskazówki dotyczące radzenia sobie z zespołem niespokojnych nóg. Aleksander Haretski przedstawia różne metody, takie jak ćwiczenia fizyczne, automasaż, korzystanie z sauny, ciepłe kąpiele, bańki chińskie, elektrostymulację, a także hartowanie ciała. Wszystkie te techniki mają na celu poprawę krążenia i pracy wewnętrznych organów, co może przynieść ulgę osobom zmagającym się z tym problemem.
![Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/50fbf6f9e3de69d1ed9e12e3793cdece-95.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![VLOGMAS| Poranny trening nóg oraz czy będę trenerem? [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/185322ea4af74624167e5a4d5919fd3e-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
