Obiad na na nowy rok - zapomniany przepis z notatnika mojej mamy!00:03:50
Wyłącz wyciszenie
Zamknij reklamę aby wznowić odtwarzanie×Czy nadal oglądasz?taknieChromecast Pomiń reklamę Potrzebujesz szybszego ładowania wideo? Aktywuj konto CDA PremiumDlaczego widzę ten komunikat?CDA nie limituje przepustowości oraz transferu danych.
W godzinach wieczornych może zdarzyć się jednak, iż ilość użytkowników przekracza możliwości naszych serwerów wideo. Wówczas odbiór może być zakłócony, a plik wideo może ładować się dłużej niż zwykle.
W opcji CDA Premium gwarantujemy, iż przepustowości i transferu nie braknie dla żadnego użytkownika. Zarejestruj swoje konto premium już teraz!
10 sekund
10 sekund
Igrzyska Olimpijskie Paryż 2024
obejrzysz za darmo w TVP Sport
obsada:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: mateuszbl95
Prosty przepis na faszerowane kotlety mielone. Bez smażenia, bez dodatkowego tłuszczu. Sycący posiłek bogaty w białko. Bez cukru, bez glutenu. Obiad w 30 minut.
Rodzina jest zachwycona, każdy prosi o przepis. Gotuj z nami z pasją i dobrym humorem!
Składniki:
-1kg mięsa mielonego z szynki wieprzowej,
-duża marchewka,
-3 sprasowane ząbki czosnku,
-2 łyżki otrębów owsianych,
-1 surowe jajko,
-250g ugotowanych brokułów,
-3 jajka ugotowane na twardo,
-garść tartej mozzarelli,
-majeranek,
-sól,
-pieprz
Przygotowanie:
-Masa na kotlety:
Do mięsa mielonego dodajemy marchewkę startą na dużych oczkach tarki, sprasowany czosnek, otręby owsiane i surowe jajko. Doprawiamy płaską łyżeczką soli, płaską łyżeczką pieprzu i łyżką majeranku.
Wyrabiamy dłonią do połączenia się składników.
-Farsz:
Ugotowane jajka rozgniatamy widelcem z ugotowanymi brokułami. Do masy dodajemy garść tartego sera mozzarelli i dużą szczyptę pieprzu. Mieszamy.
Z mięsnej masy formujemy gniazdka które wypełniamy farszem brokułowo-jajecznym.
Gotowe kotlety układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy przez 30 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
Smacznego!
Rodzina jest zachwycona, każdy prosi o przepis. Gotuj z nami z pasją i dobrym humorem!
Składniki:
-1kg mięsa mielonego z szynki wieprzowej,
-duża marchewka,
-3 sprasowane ząbki czosnku,
-2 łyżki otrębów owsianych,
-1 surowe jajko,
-250g ugotowanych brokułów,
-3 jajka ugotowane na twardo,
-garść tartej mozzarelli,
-majeranek,
-sól,
-pieprz
Przygotowanie:
-Masa na kotlety:
Do mięsa mielonego dodajemy marchewkę startą na dużych oczkach tarki, sprasowany czosnek, otręby owsiane i surowe jajko. Doprawiamy płaską łyżeczką soli, płaską łyżeczką pieprzu i łyżką majeranku.
Wyrabiamy dłonią do połączenia się składników.
-Farsz:
Ugotowane jajka rozgniatamy widelcem z ugotowanymi brokułami. Do masy dodajemy garść tartego sera mozzarelli i dużą szczyptę pieprzu. Mieszamy.
Z mięsnej masy formujemy gniazdka które wypełniamy farszem brokułowo-jajecznym.
Gotowe kotlety układamy na blasze wyłożonej papierem do pieczenia i pieczemy przez 30 minut w 180 stopniach z termoobiegiem.
Smacznego!
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje