ZAPRASZAM do szkółki modelarskiej online @garazb301 z wojtkiem ,zrelaksuj się i obejrzyj całe00:02:23

    zwiń opis video pokaż opis video
    Pozytywne afirmacje to krótkie, pozytywne zdania, które mają na celu wzmocnienie wiary w siebie, zmotywowanie do działania i poprawienie samopoczucia. Regularne powtarzanie afirmacji może pomóc w zmianie negatywnego myślenia i zwiększeniu pewności siebie.

    Przykłady pozytywnych afirmacji:
    Jestem wystarczająco dobry taki, jaki jestem.
    Wierzę w swoje zdolności i umiejętności.
    Z każdym dniem staję się coraz bardziej pewny siebie.
    Zasługuję na sukces i szczęście.
    Każde wyzwanie jest szansą na rozwój.
    Mam siłę, by pokonać wszystkie trudności.
    Każdy dzień przynosi nowe możliwości.
    Akceptuję siebie w pełni i bezwarunkowo.
    Jestem otwarty na pozytywne zmiany w moim życiu.
    Moje marzenia są warte realizacji.
    Jak korzystać z afirmacji?
    Codzienne powtarzanie: Powtarzaj afirmacje codziennie rano i wieczorem, najlepiej przed lustrem.
    Zapisywanie: Zapisuj afirmacje w dzienniku lub na karteczkach i umieszczaj je w widocznych miejscach.
    Medytacja: Używaj afirmacji podczas medytacji, aby wprowadzić je głębiej do podświadomości.
    Używaj w momentach stresu: Powtarzaj afirmacje w trudnych chwilach, aby zredukować stres i wzmocnić swoje poczucie kontroli.

    Komentarze