Dlaczego CODZIENNE RUTYNY Dają Nam Satysfakcje?! #ciekawostki #wynalazki #hype00:00:20

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: donat100pl
Codzienne rutyny dają nam satysfakcję, ponieważ zapewniają poczucie kontroli i bezpieczeństwa w naszym życiu. Powtarzalne czynności pomagają zredukować stres, ponieważ mózg nie musi podejmować nowych decyzji za każdym razem. Dodatkowo, widoczność postępów, jak poranne ćwiczenia czy ukończenie zadania, wywołuje uczucie osiągnięć i zadowolenia. Regularność w rutynach pozwala również na lepsze zarządzanie czasem, co wpływa na nasze poczucie produktywności.

Twitch: https://www.twitch.tv/donatkm
Instagram: https://www.instagram.com/donatek_yt

Komentarze