Superkompensacja jak trenować aby zwiększyć wyniki00:10:52
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: ToTemat
Superkompensacja to bardzo fajne i przydatne zjawisko, które dotyczy organizmu każdego człowieka. Im bardziej się zmęczymy tym większą nadwyżkę energetyczną produkuje nasz organizm po odpoczynku.
Dzięki temu wiele sportowców jest w stanie osiągać znacznie lepsze wyniki w sporcie. Co więcej jak znają jeszcze cudowny sok z gumi jagód - inaczej sok z buraka czerwonego to mają jeszcze lepsze wyniki w sporcie.
Superkompensacja to coś czego nie można zignorować uprawiając sport zawodowy lub wyczynowy.
Zapraszam do zobaczeni filmu oraz polubienia tego wspaniałego kanału i do zobaczenia w następnych filmach.
Kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@ToTemat - SUBSKRUBUJ
Dzięki temu wiele sportowców jest w stanie osiągać znacznie lepsze wyniki w sporcie. Co więcej jak znają jeszcze cudowny sok z gumi jagód - inaczej sok z buraka czerwonego to mają jeszcze lepsze wyniki w sporcie.
Superkompensacja to coś czego nie można zignorować uprawiając sport zawodowy lub wyczynowy.
Zapraszam do zobaczeni filmu oraz polubienia tego wspaniałego kanału i do zobaczenia w następnych filmach.
Kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@ToTemat - SUBSKRUBUJ
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje