Ile wody powinno się pić dziennie00:03:30

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: ToTemat
Czy zastanawialiście się ile tak naprawdę wody powinno się pić na dzień. Jedni mówią od 1,5 do 2,5 l dla osoby dorosłej. Ale przecież różne osoby mają różne wymagania co do jej ilości - można dlatego stosować inny wyznacznik - a mianowicie kolor moczu. Jakkolwiek to nie brzmi zasada jest prosta - osoba zdrowa powinna pić tyle aby kolor był bezbarwny. Z rana dlatego jest ciemny bo przez noc organizm filtrował wodę. Zapraszam do obejrzenia i komentarzy.

Kanał na YouTube: https://www.youtube.com/@ToTemat - SUBSKRUBUJ

Komentarze