Dodał: salon24pl
W tym odcinku podcastu Zdrowe Rozmowy Wypycha dr Krzesimir Sieczych, ortopeda i ekspert medycyny sportowej, opowiada o tym, jak dbać o ciało w świecie, który nie zwalnia. Dowiesz się, dlaczego sprzątanie domu bywa niebezpieczne, jak uniknąć kontuzji na niedzielnym meczu z kolegami i co łączy maratończyków z osobami, które dopiero zaczynają przygodę ze sportem. Dr Sieczych zdradza, dlaczego rozciąganie i trening siłowy są ważniejsze, niż myślisz, jak naprawia zerwane ścięgna i czy endoproteza to koniec aktywności. Poznasz też historie z pracy ze sportowcami olimpijskimi od nagłych interwencji na zawodach po codzienne wyzwania, które dotyczą każdego z nas. Jeśli zastanawiasz się, jak pogodzić pracę, rodzinę i dbanie o zdrowie, albo po prostu chcesz wiedzieć, dlaczego twoje kolano strzela podczas wchodzenia po schodach ten odcinek jest dla ciebie. Kliknij Subskrybuj, aby nie przegapić kolejnych rozmów o tym, jak żyć w ruchu bez bólu!
![URODZINOWA NIESPODZIANKA? Zamykają nam knajpy [Alanya Vlog]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/debfebbdc1179d70bb14228c626a64ee-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![10 inspirujących sportowców z niepełnosprawnościami [TOPOWA DYCHA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/ed3d02dbaeb19cbf49ec3e00e4f761b4-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Pracuję w bazie na Antarktydzie. Odkryliśmy coś głęboko pod lodem - CreepyPasta [Lektor PL]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/0b90a2ce6fa00a35743b1a7d0b8d4e23-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Pracuję w bazie na Antarktydzie. Odkryliśmy coś głęboko pod lodem cz. 7 - CreepyPasta [Lektor PL]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/e0a42eb9b5d5cac2baa2d759ac00751f-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Pracuję w bazie na Antarktydzie. Odkryliśmy coś głęboko pod lodem cz. 4 - CreepyPasta [Lektor PL]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/cc0245173a51b22d8157c537cc8bd7b7-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
