ILE TRZYMA ZIOŁO? JAK DŁUGO UTRZYMUJE SIĘ THC W ORGANIZMIE?00:09:51

Ile utrzymuje się THC w organizmie? Ślina, krew, mocz, a nawet włosy sprawdzam realne widełki wykrywalności, co na to wpływa i co możesz zrobić, żeby oczyścić organizm możliwie najszybciej (bez magicznych sztuczek).

Partner odcinka: **Fitokan** sieć placówek (17 gabinetów w 14 miastach) specjalizujących się w terapii z użyciem konopi medycznych.
fitokan.pl | kod: **MOPSTRANSFER** **50zł zniżki na start**

## W tym odcinku

Ślina najszybszy i najmniej stabilny test
  okazjonalnie: do \~24 h
  regularnie: do \~72 h
  bardzo często: czasem do 7 dni
Krew szybko wykrywa i szybko spada
  okazjonalnie: 12 dni
  regularnie: do \~7 dni
  intensywnie: w skrajnych przypadkach dłużej (metabolity )
Mocz najdłużej pozytywny
  okazjonalnie: 37 dni
  regularnie: 1030 dni
  bardzo często: 3090 dni
Włosy premium, rzadko w PL, nawet do \~90 dni (zależnie od długości)

**Co wpływa na wynik?**
częstotliwość i dawki, stężenie THC, forma (wziewnie vs doustnie), metabolizm/wiek/masa ciała, procent tkanki tłuszczowej, aktywność fizyczna, nawodnienie/dieta oraz **czułość testu** (paskowy vs GC/LC-MS).



## Jak przyspieszyć oczyszczanie (realnie)

Nawodnienie + elektrolity
Ruch/dużo spacerów/trening (THC jest lipofilne)
Sauna/pocenie opcja dyskusyjna, ale bywa pomocna
Dieta pro-wątroba/pro-nerki: błonnik, warzywa liściaste, pełne ziarna, antyoksydanty (jagody/orzechy/zielona herbata), buraki, czosnek, karczoch, kurkuma (+ pieprz), zdrowe tłuszcze (awokado, orzechy, oliwa)
Czas najważniejszy detoks
Unikaj: fast foodów, smażonek, nadmiaru cukru, białej mąki i alkoholu

Mój reset przy przerwach tolerancyjnych: zimno-ciepły prysznic zakupy na zdrowo sauna/morsowanie następnego dnia trening + dużo wody, wit. B + wit. C 1000 mg. Po \~3 dniach czuję wyraźną klarowność.

## Ważne

To materiał **edukacyjny**. **Nie zachęcam** do rekreacyjnego korzystania z konopi. Jeśli jesteś pacjentem **konsultuj się z lekarzem** (terapia medyczna rekreacja).

Chcesz porady lekarskiej dot. konopi medycznych? **fitokan.pl** (kod **MOPS** 10\$ zniżki)


Zostaw komentarz, jak u Ciebie wyglądał czas zejścia w testach (forma, częstotliwość, aktywność bez wrażliwych danych).
Daj lajka i **suba**, jeśli chcesz więcej rzetelnych odcinków.

#THC #TestNarkotykowy #KonopieMedyczne #SiwyBrokuł #Fitokan #Mocz #Krew #Ślina #Włosy #DetoksTHC #CannabisPL #Edukacja