Kryzys suicydalny u osób starszych00:15:21

Kryzys suicydalny u osób starszych to temat, o którym wciąż mówi się za mało, choć statystyki pokazują rosnącą liczbę prób samobójczych w tej grupie wiekowej. Objawy bywają bardzo subtelne i łatwo je pomylić z normalnym starzeniem się. Niepokoić powinno wycofywanie się z kontaktów rzadsze spotkania z rodziną, unikanie rozmów, nieodbieranie telefonów, rezygnacja z tradycyjnych spotkań. Ważnym sygnałem jest też utrata dotychczasowych zainteresowań i pasji, zmiany w śnie (bezsenność lub ciągła senność), przewlekłe zmęczenie oraz nasilone skargi na różne dolegliwości bólowe, przy jednoczesnym braku poprawy. Do tego dochodzą komunikaty pełne rezygnacji: to już nie dla mnie, nie ma sensu, nic dobrego mnie nie czeka często wypowiadane półgębkiem.

Seniorzy rzadko mówią wprost o myślach samobójczych z kilku powodów: wychowano ich w kulturze niezawracania głowy swoimi problemami, przekonaniach, że emocje nie są ważne albo że starość po prostu taka jest. Często nie chcą obciążać rodziny, bagatelizują własne cierpienie, a brak nadziei traktują jako coś oczywistego dla wieku podeszłego. Dlatego tak ogromna odpowiedzialność spoczywa na bliskich to oni mogą zauważyć zmianę, nazwać ją i delikatnie dopytać: widzę, że rzadziej wychodzisz z domu, martwi mnie, że już nie przychodzisz do nas jak dawniej, czy coś się dzieje?. Warto też normalizować rozmowy o emocjach i nie bać się pytać wprost o myśli rezygnacyjne czy samobójcze samo pytanie ich nie podsuwa, a może być dla seniora sygnałem, że nie jest z tym sam.

Jeśli w rozmowie pojawią się wyraźne sygnały ryzyka myśli o śmierci, rezygnacji z życia, brak nadziei nie wolno tego bagatelizować. Potrzebna jest szybka reakcja: wsparcie rodziny i jednocześnie kontakt ze specjalistą psychologiem, psychoterapeutą, lekarzem psychiatrą, poradnią zdrowia psychicznego lub ośrodkiem interwencji kryzysowej. Dostępne są zarówno formy płatne, jak i bezpłatne (poradnie, szpitale, telefony zaufania). Połączenie psychoterapii i farmakoterapii często daje najlepsze efekty, a sięgnięcie po pomoc nie jest oznaką słabości, tylko troski o siebie. Uważność, obecność i zwykłe pytanie jak się czujesz? mogą w przypadku osoby starszej realnie uratować życie.

Prowadzące
Aleksandra Madej-Ciupek psycholog, certyfikowana psychoterapeutka poznawczo-behawioralna, wykładowczyni akademicka.
Martyna Długosz psycholog i psychoterapeutka poznawczo-behawioralna w trakcie certyfikacji, pracująca z dziećmi, młodzieżą i dorosłymi.

Promocja zdrowia psychicznego osób starszych. Aktywny Senior zdrowie psychiczne w dojrzałym wieku.

#aktywnysenior #zdrowiepsychiczne #zdrowiepsychicznyseniora #seniorzy #psychoterapia #depresja

Materiał pochodzi ze strony https://www.jaw.pl
#jaworzno #jawpl