Nie jestem w niczym najlepszy i to najlepsze, co możesz zrobić00:01:46

Całe życie trenujesz, ale nie jesteś w niczym najlepszy?

Spokojnie. Ja też nie.

Nie jestem najsilniejszy, najszybszy ani najbardziej sprawny
ale jestem wystarczająco dobry w wielu rzeczach i właśnie o to chodzi.

Bo jeśli nie jesteś zawodowym sportowcem,
to nie musisz trenować jak sportowiec.

Nie musisz być trójboistą, maratończykiem czy akrobatą.
Nie musisz iść w skrajności.

Wystarczy, że zadbasz o:
siłę
wydolność
mobilność
kontrolę nad ciałem

I zbudujesz wszechstronną formę, która działa w życiu.

Daj znać w komentarzu:
trenujesz bardziej pod jedną rzecz czy stawiasz na wszechstronność?