Konopie a sen: fakty i mity. Czy pomagają na bezsenność? Farmaceutka wyjaśnia | Mam Temat 6701:16:07

Jak skutecznie radzić sobie z bezsennością? Pobierz bezpłatnie e-book Pokonaj bezsenność https://bezsennosc.cosma.pl Skorzystaj z kodu mesto, który daje Ci -15% na wszystkie produkty w https://cosma.store [współpraca reklamowa] Zapraszam na rozmowę z magister farmacji Samią Al-Hameri, autorką książki Kompendium konopne i uznaną specjalistką w zakresie konopi.

Samia Al-Hameri jest najbardziej znaną w Polsce farmaceutką zajmującą się konopiami w Polsce, która przeprowadziła wiele specjalistycznych szkoleń dla lekarzy i farmaceutów. Samię znajdziesz tutaj https://www.instagram.com/samia.alhameri

W tym odcinku Mam Temat rozmawiamy o tym, co naprawdę mówi nauka o marihuanie i kannabinoidach w kontekście snu, bezsenności oraz funkcjonowania mózgu. Ekspertka oddziela fakty od mitów i tłumaczy, jak wygląda to z perspektywy nauki oraz wieloletniego doświadczenia.

Poruszamy podstawy, takie jak różnice między kannabinoidami, czym jest układ endokannabinoidowy oraz czym jest efekt anturażu. Rozmawiamy o tym, jak konopie wpływają na organizm, jakie są ich potencjalne zastosowania oraz ryzykaq.

Dużą część rozmowy poświęcamy tematowi snu i bezsenności. Farmaceutka i specjalistka wyjaśnia, czy konopie rzeczywiście pomagają zasnąć, jak wpływają na cykl snu oraz dlaczego u części osób mogą ograniczać występowanie snów.

Rozmawiamy także o tym:
- jakie są najczęstsze błędy w terapii konopnej
- czy istnieje ryzyko uzależnienia oraz interakcji z lekami
- czy lekarze i farmaceuci mają wystarczającą wiedzę
- jakie są naturalne, bezpieczne metody wspierania snu i redukcji stresu

To odcinek poświęcony nauce, wiedzy, faktom i bezpieczeństwu, w którym ekspertka i farmaceutka tłumaczy złożone tematy w przystępny sposób, opierając się na aktualnych badaniach i doświadczeniu zawodowym.

Celem tej rozmowy jest rzetelna edukacja oparta na nauce i wiedzy specjalistycznej oraz poprawa stanu zdrowia Polaków.

Wsparcie od widzów kanału jest szczególnie istotne, gdyż pozwala mi funkcjonować i dalej tworzyć niezależne treści. Bardzo serdecznie dziękuję wszystkim wspierającym mnie na Patronite i YouTube. Dołącz do tego grona i pomóż mi dalej tworzyć!
https://patronite.pl/mestoslaw
http://bit.ly/mestoslawYT

Film powstał w celach edukacyjnych i informacyjnych. Celem filmu jest minimalizacja szkód, jakie mogą wynikać z użytkowania substancji, przeciwdziałanie uzależnieniom oraz wspieranie racjonalnej polityki opartej na badaniach naukowych, a nie uprzedzeniach.

Mestosław - twórca i aktywista społeczny. Absolwent Europeistyki oraz Studium Pedagogicznego na Uniwersytecie Warszawskim. Twórca dwóch edukacyjnych kanałów na YouTube (Mestosław, Wiem co ćpiem), które łącznie mają 331 000 subskrybentów. Współautor bestsellerowej książki Haj, czyli jak nie szkodzić sobie i innym. Zdobywca głównej nagrody i tytułu Twórcy Roku 2024 Influencers LIVE Awards. Członek organizacji pozarządowych redukujących szkody używania substancji (Polska Sieć Polityki Narkotykowej oraz Społeczna Inicjatywa Narkopolityki). Współzałożyciel i członek zarządu Polskiego Towarzystwa Psychodelicznego. Członek Rady Polskiej Izby Konopi. Ekspert społeczny Parlamentarnego Zespołu ds. Legalizacji Marihuany.

Czytaj newsy na https://mestoslaw.pl
Obserwuj na IG https://instagram.com/mestoslaw
Obserwuj na TT https://www.tiktok.com/@mestoslaw
Polub na FB https://facebook.com/mestoslaw
Subskrybuj mój drugi kanał https://www.youtube.com/wiemcocpiem

Intro:
Grafika: Hubert https://www.facebook.com/junkyycartoons
Animacja logotypu: Kacper Marczukiewicz
Muzyka: Math Klee https://www.facebook.com/Math-Klee-Music-392090208327470

Realizacja nagrania, montaż, miniaturka:
Studio WatyCanny, Jan Szymański

00:00 Wstęp
01:47 Na jakie choroby?
05:37 Czym się różnią odmiany?
10:19 Jak radzić sobie z bezsennością?
16:07 Jakie mamy odmiany?
18:39 Czy duże stężenie jest niebezpieczne?
24:02 Stygmatyzacja pacjentów?
36:01 Czym jest efekt anturażu?
43:27 Jakie rośliny są dobre na sen?
46:59 Czym różnią się kannabinoidy?
50:33 Jakie mogą być problemy?
53:06 Jakie połączenia na sen?
56:03 Kto nie powinien stosować?
01:05:10 Edukacja i zdrowie


#MamTemat #zdrowie

Pozdro!
Mestosław