2 piwa dziennie i sześciopak? Zrobiliśmy eksperyment00:03:05
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Człowieku, RUSZ SIĘ!
Czy da się pić 2 piwa dziennie i zrobić formę?
Zrobiliśmy taki eksperyment kilka lat temu i efekty były.
Ale nie dzięki piwu.
Klucz to był trening, dieta i deficyt kaloryczny.
A piwo? Tylko utrudniało cały proces.
Kalorie to jedno, ale dochodzi jeszcze:
gorszy sen
słabsza regeneracja
mniej energii na trening
I w pewnym momencie trzeba było podjąć decyzję
albo forma, albo piwo.
Wybór był prosty.
#trening #forma #zdrowie #redukcja #dieta #fitnesspolska #alkohol #motywacja #dyscyplina #nawyki #zdrowystylzycia #workout #kalistenika #czlowiekuruszsie #fit
Zrobiliśmy taki eksperyment kilka lat temu i efekty były.
Ale nie dzięki piwu.
Klucz to był trening, dieta i deficyt kaloryczny.
A piwo? Tylko utrudniało cały proces.
Kalorie to jedno, ale dochodzi jeszcze:
gorszy sen
słabsza regeneracja
mniej energii na trening
I w pewnym momencie trzeba było podjąć decyzję
albo forma, albo piwo.
Wybór był prosty.
#trening #forma #zdrowie #redukcja #dieta #fitnesspolska #alkohol #motywacja #dyscyplina #nawyki #zdrowystylzycia #workout #kalistenika #czlowiekuruszsie #fit
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje