BARKI ROSNĄ 58% BARDZIEJ: SZOKUJĄCY EKSPERYMENT00:15:23
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: StalowySzok
DOŁĄCZ DO KLUBU STALOWEJ FORMY:
https://stalowyszok.pl/klub-stalowej-formy
https://stalowyszok.pl/klub-stalowej-formy
Skorzystaj ze zniżki na suplementy KFD:
KFD -5% KOD:STALOWY https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY https:/sklep.kfd.pl/
Sprawdziliśmy ponad 20 ĆWICZEŃ na barki za pomocą elektrod EMG, żeby zobaczyć, które z nich najmocniej aktywują TRZY konkretne aktony mięśni naramiennych!
Znaleźliśmy ćwiczenia, które wybijają wskaźnik aktywacji pod sam sufit!
Ale też takie, które najlepiej kultywują prawdziwą izolację!
Ten eksperyment z całą pewnością zmieni twoje spojrzenie na trening barków. Dlatego zasiądź wygodnie i już szykuj się na przebudowę swojego repertuaru ćwiczeń, bo dzięki temu filmowi dostaniesz wiedzę, która pomoże ci zbudować PRZEKULISTE BARY!
https://stalowyszok.pl/klub-stalowej-formy
https://stalowyszok.pl/klub-stalowej-formy
Skorzystaj ze zniżki na suplementy KFD:
KFD -5% KOD:STALOWY https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY https:/sklep.kfd.pl/
Sprawdziliśmy ponad 20 ĆWICZEŃ na barki za pomocą elektrod EMG, żeby zobaczyć, które z nich najmocniej aktywują TRZY konkretne aktony mięśni naramiennych!
Znaleźliśmy ćwiczenia, które wybijają wskaźnik aktywacji pod sam sufit!
Ale też takie, które najlepiej kultywują prawdziwą izolację!
Ten eksperyment z całą pewnością zmieni twoje spojrzenie na trening barków. Dlatego zasiądź wygodnie i już szykuj się na przebudowę swojego repertuaru ćwiczeń, bo dzięki temu filmowi dostaniesz wiedzę, która pomoże ci zbudować PRZEKULISTE BARY!
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje