BARKI ROSNĄ 58% BARDZIEJ: SZOKUJĄCY EKSPERYMENT00:15:23

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: StalowySzok
DOŁĄCZ DO KLUBU STALOWEJ FORMY:
https://stalowyszok.pl/klub-stalowej-formy
https://stalowyszok.pl/klub-stalowej-formy

Skorzystaj ze zniżki na suplementy KFD:
KFD -5% KOD:STALOWY https://sklep.kfd.pl/
KFD -5% KOD: STALOWY https:/sklep.kfd.pl/

Sprawdziliśmy ponad 20 ĆWICZEŃ na barki za pomocą elektrod EMG, żeby zobaczyć, które z nich najmocniej aktywują TRZY konkretne aktony mięśni naramiennych!

Znaleźliśmy ćwiczenia, które wybijają wskaźnik aktywacji pod sam sufit!
Ale też takie, które najlepiej kultywują prawdziwą izolację!

Ten eksperyment z całą pewnością zmieni twoje spojrzenie na trening barków. Dlatego zasiądź wygodnie i już szykuj się na przebudowę swojego repertuaru ćwiczeń, bo dzięki temu filmowi dostaniesz wiedzę, która pomoże ci zbudować PRZEKULISTE BARY!

Komentarze