Deser z płatków owsianych lekki, szybki i zdrowy00:01:59
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: HeniaFoks
Lekki, prosty i pożywny deser z płatków owsianych i bananów, który przygotujesz w kilka minut
Delikatny dla żołądka, naturalnie słodki i pełen energii idealny na śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę bez wyrzutów sumienia.
To babciny sposób na szybkie, tanie i smaczne coś słodkiego z prostych składników.
Triki i sekrety:
Prażenie płatków wydobywa orzechowy aromat
Dojrzałe banany często wystarczą zamiast cukru
Miód dodajemy dopiero po przestudzeniu
Nasiona chia lub siemię pomogą zagęścić deser
Ważne wskazówki:
Płatki powinny moczyć się pełne 20 minut
Gorące mleko zmiękcza płatki i poprawia strawność
Szczypta soli podbija smak kakao
Można użyć mleka lub wody
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
gorące mleko lub woda
2 łyżki kakao
2 dojrzałe banany
opcjonalnie: miód lub cukier
opcjonalnie: cynamon
Dodatki:
rodzynki
orzechy
Dekoracja:
starta czekolada
Rozdziały:
0:00 Gotowy deser
0:05 Namaczanie płatków
0:33 Dodanie kakao
0:40 Słodzenie
0:53 Banany
1:06 Dodatki
1:20 Mieszanie
1:42 Dekoracja
Wesprzyj kanał kupując moją książkę
Gotuj z Henią
https://allegrolokalnie.pl/oferta/gotuj-z-henia-wwwprzepismamypl-cx5
Zestaw książek
https://allegrolokalnie.pl/oferta/zestaw-dwoch-ksiazek-przepismamypl-henia-foks
#przepis #heniafoks #deser
Delikatny dla żołądka, naturalnie słodki i pełen energii idealny na śniadanie, podwieczorek lub zdrową przekąskę bez wyrzutów sumienia.
To babciny sposób na szybkie, tanie i smaczne coś słodkiego z prostych składników.
Triki i sekrety:
Prażenie płatków wydobywa orzechowy aromat
Dojrzałe banany często wystarczą zamiast cukru
Miód dodajemy dopiero po przestudzeniu
Nasiona chia lub siemię pomogą zagęścić deser
Ważne wskazówki:
Płatki powinny moczyć się pełne 20 minut
Gorące mleko zmiękcza płatki i poprawia strawność
Szczypta soli podbija smak kakao
Można użyć mleka lub wody
Składniki:
1 szklanka płatków owsianych
gorące mleko lub woda
2 łyżki kakao
2 dojrzałe banany
opcjonalnie: miód lub cukier
opcjonalnie: cynamon
Dodatki:
rodzynki
orzechy
Dekoracja:
starta czekolada
Rozdziały:
0:00 Gotowy deser
0:05 Namaczanie płatków
0:33 Dodanie kakao
0:40 Słodzenie
0:53 Banany
1:06 Dodatki
1:20 Mieszanie
1:42 Dekoracja
Wesprzyj kanał kupując moją książkę
Gotuj z Henią
https://allegrolokalnie.pl/oferta/gotuj-z-henia-wwwprzepismamypl-cx5
Zestaw książek
https://allegrolokalnie.pl/oferta/zestaw-dwoch-ksiazek-przepismamypl-henia-foks
#przepis #heniafoks #deser
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje