MEDYTACJA, KTÓRA STAWIA NA NOGI | Wstań. Idź. Żyj. Klaudia Pingot.00:11:41

Cześć Qmple!
To medytacja, kiedy trzeba przypomnieć sobie, że wciąż jest w Tobie życie. Kiedy nie masz siły. Kiedy utknęłaś, czy gdy w życiu za długo było :ciemno. Wtedy też, gdy głowa mówi nie dam rady, ale gdzieś głęboko pod tym wszystkim wiesz, że trzeba wstać, bo życie woła.

Ta medytacja to sztos! Wspaniała kompozycja niosąca - Mariusz Drozdowski, moje słowa i wykonanie.

Załóż słuchawki.
Wstań.
Idź.

Możesz zabrać tę medytację na szybki marsz, spacer, trening albo włączyć ją wtedy, gdy najbardziej potrzebujesz podnieść się z miejsca i zrobić jeden kolejny krok.

Nie musisz dziś wiedzieć, dokąd prowadzi cała droga.
Czasami wystarczy odzyskać kontakt z ciałem, oddechem i tym miejscem w sobie, które nadal chce żyć.

W tej medytacji usłyszysz między innymi:

Nie ma drogi, której nie mogę przejść.
Nie ma nocy, której nie mogę przetrwać.
Nie ma upadku, z którego nie mogę powstać.

I moje ukochane: Nie muszę widzieć całej przyszłości.
Wystarczy, że wykonam ten jeden krok/

Jeśli ta medytacja spotkała Cię dokładnie w takim momencie, w jakim była Ci potrzebna, zostaw po sobie ślad w komentarzu. Napisz tylko jedno słowo:

IDĘ.

Może ktoś przeczyta je właśnie wtedy, kiedy sam będzie potrzebował zrobić swój kolejny krok.

Najlepiej słuchać w słuchawkach.
Możesz korzystać z medytacji podczas marszu lub spaceru zawsze wybierając bezpieczne miejsce i zachowując kontakt z otoczeniem.

Klauia

#medytacja #medytacjaprowadzona #motywacja #wewnętrznasiła #rozwojosobisty #KlaudiaPingot