Dodał: MagdaPegowska
Ostrzeżenie
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej
Wiele z Was pyta od czego zaczac robienie pompek. Ja kiedys nie potrafilam zrobic jednej pompki, ale z biegiem czasu sie to zmienilo I z praktyka oczywiscie! Nie jestem trenerem a to jest moj sposob na wzmocnienie miesni I etapy, ktore ulatwia dojscie do meskiej pompki. Zawsze warto poradzic sie trenera na silowni :)
Powodzenia!
*Przed przystapieniem do cwiczen skonsultuj ie z lekarzem. Nie kade cwiczenia sa odpowiednie dla kazdego*
Niniejszy film stanowi utwór, podlegający ochronie na podstawie Autorskie prawa osobiste oraz autorskie majątkowe do filmu przysługują Magdzie Pegowskiej
Wiele z Was pyta od czego zaczac robienie pompek. Ja kiedys nie potrafilam zrobic jednej pompki, ale z biegiem czasu sie to zmienilo I z praktyka oczywiscie! Nie jestem trenerem a to jest moj sposob na wzmocnienie miesni I etapy, ktore ulatwia dojscie do meskiej pompki. Zawsze warto poradzic sie trenera na silowni :)
Powodzenia!
*Przed przystapieniem do cwiczen skonsultuj ie z lekarzem. Nie kade cwiczenia sa odpowiednie dla kazdego*
![CHWIZO x ZUZETKA - NA KOLACJI [KIZO PARODY] #shorts](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/c0ff662b45cb7152e3d7f532468bcf9d-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
