Szybki trening ogólnorozwojowy. Mało sprzętu dużo zabawy.00:07:52
- server:
- format:
- bufferingTime:
- bufferLevel:
- drmTimeSeconds:
- estimatedBandwidth:
- streamBandwidth:
- width:
- height:
- loadLatency:
zwiń opis video
pokaż opis video
Dodał: Człowieku, RUSZ SIĘ!
Filmik o tym, jak wygląda mój trening gdy mam maksymalnie 1 godzinę i chcę ją wykorzystać maksymalnie efektywnie. Trzeba oglądać z dźwiękiem bo dużo mówię.
Czasem pytacie jak u mnie to wygląda, więc postanowiłem Wam pokazać.
Pamiętacie, że kciuk w górę pod filmem mi bardzo pomaga, bo jest wtedy szansa że YouTube popchnie go trochę w górę, żeby nie przepadł w czeluściach internetu ?:)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I https://bit.ly/2Gx7AQH I
MOJE SOCIAL MEDIA:
IG:: https://www.instagram.com/buganski_mo...
FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/
Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover, szkoleniowiec
Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków.
Programy treningowe online.
Czasem pytacie jak u mnie to wygląda, więc postanowiłem Wam pokazać.
Pamiętacie, że kciuk w górę pod filmem mi bardzo pomaga, bo jest wtedy szansa że YouTube popchnie go trochę w górę, żeby nie przepadł w czeluściach internetu ?:)
SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I https://bit.ly/2Gx7AQH I
MOJE SOCIAL MEDIA:
IG:: https://www.instagram.com/buganski_mo...
FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/
Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover, szkoleniowiec
Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków.
Programy treningowe online.
![SZYBKI TRENING NA SPALANIE BEZ SPRZĘTU [DLA POCZĄTKUJĄCYCH]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/7822b88bce5522418218413530c84d1f.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/d825d63d8b4cc34fb095fe2c3a6ecde0-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![TRENING Z PIŁKĄ W DOMU - Dlaczego powinnaś trenować z piłką fitness? [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/7baa5cf7976914733381a3e1a8276603-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![NAJLEPSZY TRENING DLA CIEBIE ! [INNOWACYJNE PODEJŚCIE]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/83ab688b01e4960339abb31c69537378.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/50fbf6f9e3de69d1ed9e12e3793cdece-95.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![Trening całego ciała w domu. Bez sprzętu. [Fit Kobietka]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/cd2874db6b20dcd57e3c65b93d8e584e-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
Komentarze
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje