Szybki trening ogólnorozwojowy. Mało sprzętu dużo zabawy.00:07:52

zwiń opis video pokaż opis video
Filmik o tym, jak wygląda mój trening gdy mam maksymalnie 1 godzinę i chcę ją wykorzystać maksymalnie efektywnie. Trzeba oglądać z dźwiękiem bo dużo mówię.

Czasem pytacie jak u mnie to wygląda, więc postanowiłem Wam pokazać.

Pamiętacie, że kciuk w górę pod filmem mi bardzo pomaga, bo jest wtedy szansa że YouTube popchnie go trochę w górę, żeby nie przepadł w czeluściach internetu ?:)

SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ I https://bit.ly/2Gx7AQH I

MOJE SOCIAL MEDIA:

IG:: https://www.instagram.com/buganski_mo...
FB: https://www.facebook.com/TrenerDamianB/


Damian Bugański - trener, nauczyciel, mover, szkoleniowiec

Warsztaty, szkolenia, treningi grupowe i indywidualne - Kraków.
Programy treningowe online.
Kola & Jula - Niych w koncu przidzie 03:19 Następne wideo:

Kola & Jula - Niych w koncu przidzie

Box-Music

1080p
Jack Strong (2014) Cały Film PL 02:02:37

Jack Strong (2014) Cały Film PL

KinoSwiat

premium

1080p
SZYBKI TRENING NA SPALANIE BEZ SPRZĘTU [DLA POCZĄTKUJĄCYCH] 03:48

SZYBKI TRENING NA SPALANIE BEZ SPRZĘTU [DLA POCZĄTKUJĄCYCH]

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Trening dla początkujących (Obwodowy) 11:47

Trening dla początkujących (Obwodowy)

Trener_Mariusz_Mroz

720p
3 ĆWICZENIA NA SIŁĘ I WZMOCNIENIE CAŁEGO CIAŁA 11:39

3 ĆWICZENIA NA SIŁĘ I WZMOCNIENIE CAŁEGO CIAŁA

FitKobietka

720p
Jaki trening jest najlepszy? 03:10

Jaki trening jest najlepszy?

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
SZYBKI TRENING NA SPALANIE, KONDYCJĘ I ŁADNĄ SYLWETKĘ! BEZ SPRZĘTU 06:30

SZYBKI TRENING NA SPALANIE, KONDYCJĘ I ŁADNĄ SYLWETKĘ! BEZ SPRZĘTU

FitKobietka

720p
Zabawa zabawa (2018) Cały film PL 01:24:57

Zabawa zabawa (2018) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD 05:19

JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

FitKobietka

720p
TRENING Z PIŁKĄ W DOMU - Dlaczego powinnaś trenować z piłką fitness? [FIT KOBIETKA] 07:37

TRENING Z PIŁKĄ W DOMU - Dlaczego powinnaś trenować z piłką fitness? [FIT KOBIETKA]

FitKobietka

720p
Trening & Dzień u Pati | VLOG 05:31

Trening & Dzień u Pati | VLOG

ssarusska

1080p
JAK POWIĘKSZYĆ PIERSI? / WPŁYW TRENINGU NA BIUST + ĆWICZENIA 04:50

JAK POWIĘKSZYĆ PIERSI? / WPŁYW TRENINGU NA BIUST + ĆWICZENIA

FitKobietka

720p
NAJLEPSZY TRENING DLA CIEBIE ! [INNOWACYJNE PODEJŚCIE] 13:47

NAJLEPSZY TRENING DLA CIEBIE ! [INNOWACYJNE PODEJŚCIE]

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Jaki trening jest najlepszy? (1 część wykładu) 07:30

Jaki trening jest najlepszy? (1 część wykładu)

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
WIĘKSZA SIŁA I ZERO KONTUZJI? SZYBKI TIP 01:28

WIĘKSZA SIŁA I ZERO KONTUZJI? SZYBKI TIP

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
Trening NOG bez sprzętu - outdoor 00:42

Trening NOG bez sprzętu - outdoor

TypowyFitnesiak

1080p
Najlepsza muzyka do treningu i motywacji - SZYBKI TIP 00:38

Najlepsza muzyka do treningu i motywacji - SZYBKI TIP

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ! 07:44

TRENING BRZUCHA W 7 MINUT. ZRÓB GO ZE MNĄ!

FitKobietka

720p
10 RAD DLA KOBIET TRENUJĄCYCH - KOMFORTOWY TRENING NA SIŁOWNI 05:27

10 RAD DLA KOBIET TRENUJĄCYCH - KOMFORTOWY TRENING NA SIŁOWNI

FitKobietka

720p
Szybki trening na ławce 00:19

Szybki trening na ławce

FitKobietka

480p
3 ZAPOMNIANE SKUTECZNE ĆWICZENIA NA POŚLADKI 04:42

3 ZAPOMNIANE SKUTECZNE ĆWICZENIA NA POŚLADKI

FitKobietka

720p
Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska] 08:40

Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje