Przerwa między seriami - wykorzystaj ją mądrze * 8 nietypowych pomysłów *00:05:38

Name: Przerwa między seriami - wykorzystaj ją mądrze * 8 nietypowych pomysłów *
Uploaded: 2019-03-27T11:12:45+01:00
Duration: T5M38S
Channel: Człowieku, RUSZ SIĘ!

zwiń opis video pokaż opis video

Dodał: Człowieku, RUSZ SIĘ!

8 pomysłów, jak efektywnie wykorzystać przerwę miedzy seriami, aby odpocząć a równocześnie dać ciało coś ciekawego i wartościowego.

WAŻNE:
Raz w miesiącu organizuję bezpłatne szkolenie online dla moich widzów.
Żeby wziąć udział, trzeba się zapisać.

Na szkoleniu omawiam:

- najczęściej powielane błędy treningowe
- gotowe strategie aby osiągnąć dobrą sylwetkę i super sprawność
- wyjaśniam jak to zrobić, aby spalić tłuszcz, zbudować sylwetkę i co najważniejsze utrzymać efekty.

Po więcej informacji zapraszam tutaj: https://tiny.pl/tt84w

WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY
IG:: https://bit.ly/2NLWB50
FB: https://bit.ly/2uRV1aT

04:29 Następne wideo:

Eskaubei & Dj DBT - Nie Wiesz - Coraz Trudniej [Mixtape]

Pal6Nagrania

Przerwa między seriami - wykorzystaj ją mądrze * 8 nietypowych pomysłów *00:05:38

Eskaubei & Dj DBT - Nie Wiesz - Coraz Trudniej [Mixtape]

PRZERWA MIĘDZY UDAMI SKĄD SIĘ BIERZE? CZY MOŻESZ JĄ MIEĆ?

ZAPOMNIANE ĆWICZENIE NA SPALANIE TŁUSZCZU

5 NAJLEPSZYCH ĆWICZEŃ NA SPALANIE TŁUSZCZU DLA MĘŻCZYZN (ZRZUĆ SZYBKO WAGĘ)

Śubuk (2022) Cały film PL

Prawdziwe życie aniołów (2022) Cały film PL

Człowiek z magicznym pudełkiem (2017) Cały film PL

Jack Strong (2014) Cały Film PL

Fox: Grzechy przeszłości (2017) Lektor PL

Bez paniki, z odrobiną histerii (2016) Lektor PL

Pech to nie grzech (2018) Cały film PL

Kler (2018) Cały film PL

Klub złamanych serc (2024) Lektor PL

Ćwiczenia na nogi, które... nauczą Cię pokory :)

8 FAKTÓW O CIELE KOBIETY, KTÓRE POMOGĄ CI W DIECIE I TRENINGU!

Nie musisz biegac, zeby schudnac, lecz musisz schudnac, zeby biegac.

MATTEO BRUNETTI: Dla żartu wygooglowałem sobie MasterChef Polska | Przerwa na kawę

OLA NOWAK została milionerką! Jak się z tym czuje? | PRZERWA NA KAWĘ

LANA: Maffashion jest jedną z moich klientek. Jest wybredna, ale lubię to w niej | PRZERWA NA KAWĘ

JAK TRZYMAĆ DIETĘ NA WAKACJACH - 7 WSKAZÓWEK

Jakie przerwy miedzy seriami? Optymalny odpoczynek pomiędzy seriami na siłowni! Trener Mariusz Mróz

3 WADY POSTAWY, KTÓRE PRAWDOPODOBNIE MASZ / 99% OSÓB JE MA!

NAJLEPSZE SUPLEMENTY DLA TRENUJĄCYCH KOBIET / MOJA SUPLEMENTACJA

10 BŁĘDÓW TRENUJĄCYCH KOBIET

JAK POWIĘKSZYĆ PIERSI? / WPŁYW TRENINGU NA BIUST + ĆWICZENIA

PODSTAWY TRENINGU - JAK BEZPIECZNIE ZACZĄĆ ĆWICZYĆ NA SIŁOWNI?

POV: Udajesz, że Twój trener jest zabawny, żeby mieć dłuższą przerwę między seriami

OD 15% DO 5% TŁUSZCZU W 3 MIESIĄCE! HORMONY/ZDROWIE | BADANIA

JAK SCHUDNĄĆ bez DIETY I LICZENIA KALORII - 10 ZASAD

SÓL? - 1 PROSTA ZMIANA W DIECIE NA SPALENIE TŁUSZCZU I BUDOWĘ MIĘŚNI

Komentarze