Bolą Cię plecy na dole? To wcale nie musi oznaczać problemów w kręgosłupem! Przynajmniej jeszcze nie...

Bardzo często ból w odcinku lędźwiowym czy ból w krzyżu, spowodowany jest nadmiernymi napięciami mięśni w okolicach dołu pleców oraz stawu biodrowego.
Zestaw ćwiczeń który pokazaliśmy w tym materiale, daje świetne rezultaty i bardzo często powoduje, że ból znika całkowicie.

Oczywiście jeśli ktoś ma jakieś poważne i zdiagnozowane przez lekarza czy fizjoterapeutę dolegliwości, jest po poważnej kontuzji czy cierpi na konkretną dysfunkcję, nie powinien działać intuicyjnie, tylko powinien zaufać specjaliście.


FORMA NA LATA W 14 TYGODNI - SZKOLENIE ONLINE: https://tinyurl.com/y3t6kduc
WSPÓŁPRACA: https://bit.ly/2We5XeY
IG:: https://bit.ly/2NLWB50
FB: https://bit.ly/2uRV1aT

Karolina:
blog: http://karolinastensen.com
instagram: https://tinyurl.com/y2ns885v