Gotowanie na ekranie
Dziś na obiad kartacze, bezglutenowe oczywiście
Jeśli lubisz kluski, pyzy, pierogi itp. potrawy i masz nietolerancję glutenu nie oznacza to, że musisz rezygnować z pysznych mącznych potraw. W tym filmie przedstawiam bezglutenową opcję na kartacze z mięsem.

Przybliżony spis składników:
Ciasto:
1½-2 kg ziemniaków
2-3 łyżki mąki Teff
2 łyżki mąki ziemniaczanej
sól

Farsz:
3 nie duże połówki piersi z kurczaka
3 ząbki czosnku
suszony majeranek
natka pietruszki
3 cebule
1 łyżka masła ghee
sól i pieprz

Przepis na sos cebulowy znajdziesz tutaj: https://youtu.be/PbhxWBTUH10

Zobacz także sos majonezowy bez jajek, na bazie selera, idealny do sałatki warzywnej: https://youtu.be/hlq440DRH_0

Wypróbuj też tartę jaglaną bez pieczenia
https://youtu.be/OhhKf6Bkzks


Subskrybuj żeby być na bieżąco
Jeśli Ci się podobało to daj łapkę!!!
Udostępnij, żeby Twoi znajomi też mogli dowiedzieć się o zdrowych pomysłach na pyszne potrawy, gotować sobie, jeść i cieszyć się zdrowiem

Tutaj znajdziesz mój ulubiony chleb bezglutenowy, gryczano jaglany który jest po prostu pyszny i serdecznie polecam wypróbować https://youtu.be/_rnyfEx6Xkw

Jeśli chcesz skorzystać z preparatów które stosowaliśmy przy odrobaczaniu/oczyszczaniu lub zakupić inne dostosowane do Twoich potrzeb suplementy to są one dostępne na stronie Coral Club.
Korzystając z poniższego kodu referencyjnego przy rejestracji otrzymasz 20 % zniżki!!!
https://pl.coral-club.com/registration/?REF_CODE442335616379


Znajdziesz mnie również na:
Reneques Space
https://www.youtube.com/channel/UCio7z8PWftkkRrF2DeEzxeQ

facebook - https://www.facebook.com/reeneq
fanpage - https://www.facebook.com/RenekAndWickerPaper/
instagram - https://www.instagram.com/renataczapiewska/


Pozdrawiam serdecznie i do zobaczenia w następnym filmiku.
Renia :)