Bakterie zasiedlające nasze jelita w dużym stopniu odpowiadają za odporność - dlatego po zażyciu antybiotyku musimy odbudować naszą mikrobiotę jelitową. Dlatego z każdej strony jesteśmy atakowani pomysłami na to, jak pomóc naszym drogim bakteriom - kiszonki, jogurty, kefiry, czy suplementy diety i leki wspomagające rozwój bakterii probiotycznych. Tylko które z nich naprawdę działają? Czy kiszonki i jogurty faktycznie mogą zastąpić probiotyki? Czy badanie kału ma sens? Czy terapia celowana jest skuteczna? I co do tego wszystkiego ma przeszczep kału? Zapraszam do oglądania!

---Sprawdź mój kurs chemii online - https://chemiawp.pl .
---Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2020

Zobacz część pierwszą o probiotykach:
https://www.youtube.com/watch?vHDFAMhmdLjA

Odcinek o infekcjach gardła i leczeniu anginy:
https://www.youtube.com/watch?vbJoThFgCDm4&t37s


### Polecaj kurs chemiawp.pl i zgarniaj nagrody (rejestracja): https://chemiawp.pl/moje-konto/punkty/

***Zostań sponsorem kanału! Obejmij nas patronatem: https://patronite.pl/OkiemChemika ***
________________________________

***Okiem Chemika na Instagramie! https://www.instagram.com/okiemchemika/ ***

***Okiem Chemika na Facebooku! https://www.facebook.com/okiemchemika/ ***

________________________________

Skrypt:
1. Jak dbać o naszą mikrobiotę jelitową 01:10
2. Jak długo odbudowuje się mikrobiota jelitowa po antybiotykoterapii? 01:20
3. Czym żywią się bakterie probiotyczne i co warto jeść, aby wspierać ich namnażanie? 02:00
4. Kiszonki, kefiry, jogurty, maślanki - czy są probiotykami? 02:35
5. Czym jest probiotyk? 03:05
6. Jak wybrać dobry probiotyk? 04:11
7. Dlaczego bakterie probiotyczne z pożywienia nam nie wystarczą po antybiotykoterapii? 05:20
8. Probiotyki, prebiotyki i synbiotyki - czym się różnią? 07:30
9. Terapia celowana preparatami probiotycznymi 07:53
10. Dlaczego badanie kału jest niemiarodajne? 08:20
11. Przeszczep mikrobioty kałowej 09:25
12. Probiotyki: leki vs suplementy diety 12:25

Wybrane źródła:
https://www.cell.com/cell/fulltext/S0092-8674(18)31108-5