Pandemia koronawirusa jest zagrożeniem dla nas wszystkich - aby się przed nim uchronić, wszyscy musimy współpracować i stosować się do zaleceń GIS. W tym odcinku powiem o tym, jak się nie zarazić, oraz o witaminie HSDI - czyli najskuteczniejszej metodzie walki z pandemią. Ponadto poznacie przepis na przygotowanie domowego płynu do dezynfekcji, który doskonale zastąpi Wam trudne już do znalezienia płyny i żele z aptek.

---Sprawdź mój kurs chemii online - https://chemiawp.pl .
---Dla widzów 10% taniej z kodem oc-2020

### Polecaj kurs chemiawp.pl i zgarniaj nagrody (rejestracja): http://chemiawprobowce.pl/polecasz-zyskujesz

***Zostań sponsorem kanału! Obejmij nas patronatem: https://patronite.pl/OkiemChemika ***
________________________________

***Okiem Chemika na Instagramie! https://www.instagram.com/okiemchemika/ ***

***Okiem Chemika na Facebooku! https://www.facebook.com/okiemchemika/ ***

________________________________

Odcinki i linki, o których mowa w filmie:
Odcinek nt. leków i preparatów przeciwwirusowych: https://www.youtube.com/watch?vBNzY9kxlkiY
Odcinek nt. suplementów diety: https://www.youtube.com/watch?vWDdWyC5BBKY
Przepis na domowy płyn dezynfekujący: http://urpl.gov.pl/sites/default/files/Monografia%20Solutio%20antiseptica%20spirituosa%20ad%20usum%20dermicum.pdf

Skrypt:
1. Czym jest witamina HSDI - Higiena, Sen, Dieta i Izolacja 01:10
2. Jak rozprzestrzenia się koronawirus i jak możemy się zarazić? 01:24
3. Suszarki do rąk a ryzyko zakażenia wirusem 01:57
4. Mycie dłoni - dlaczego jest tak ważne? 02:39
5. Jak myć prawidłowo dłonie? 02:58
6. Co jeśli nie masz możliwości umycia rąk? Środki odkażające: żele i płyny 04:05
7. W sklepach i aptekach nie ma już płynu do dezynfekcji? Przepis na płyn DIY 04:10
8. Czy alkohol jest skutecznym sposobem na koronawirusa? 05:50
9. Sen - dlaczego jest tak ważny w czasie pandemii? 06:50
10. Dieta wspomagająca odporność na wirusy i inne patogeny. Co jeść w czasie epidemii? 07:33
11. Czy preparaty i leki przeciwwirusowe mogą pomóc? 09:45
12. Dlaczego izolacja jest tak ważna? 10:01
13. Co daje izolacja podczas epidemii / pandemii? Jak pomoże nam w walce z koronawirusem? 11:39
14. Co zrobić, aby nie powtórzyć wariantu włoskiego? Co włosi zrobili nie tak? Jaka jest sytuacja we Włoszech i co z respiratorami?? 13:03
15. Co z mszą? Czy podczas epidemii koronawirusa powinno się chodzić na mszę? Jak przekonać Babcię/Dziadka, żeby zostali w domu? 14:40
16. Robienie zapasów - dlaczego może nam zaszkodzić, a nie pomóc? Skutki paniki. 15:25
17. Czego powinna nauczyć nas pandemia koronawirusa?15:59
18. Co robić, jeśli masz objawy koronawirusa? 17:58

Wybrane źródła:
Badania dot. wpływu mycia rąk na ryzyko zachorowania:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18556606
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16553905

Badania nt. wpływu jakości snu na ryzyko zakażenia wirusami:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2629403/