JAK SCHUDNĄĆ Z RAMION W 21 DNI?/ 15 MINUTOWY TRENING NA SMUKŁE RAMIONA W DOMU!00:16:04

zwiń opis video pokaż opis video
Dodał: AniaKolasinska
JAK SCHUDNĄĆ Z RAMION W 21 DNI?
15 MINUTOWY TRENING NA SMUKŁE RAMIONA W DOMU!

Dzisiaj dla Was krótki trening na wysmuklenie ramiona, a dokładnie na triceps. Pamiętajcie, że jest to tylko uzupełnienie treningu siłowego. Kluczem będą także treningi interwałowe na spalanie tkanki tłuszczowej. Jest to trening w domu bez obciążenia.

EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasin...
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
K
Pomóżcie proszę 04:20 Następne wideo:

Pomóżcie proszę

WiemCoCpiem

1080p
Pod Mocnym Aniołem (2014) Cały film PL 01:49:52

Pod Mocnym Aniołem (2014) Cały film PL

KinoSwiat

premium

1080p
Ćwiczenia na SMUKŁE RĘCE i ŁADNE RAMIONA Trening dla Kobiet [FIT KOBIETKA] 04:36

Ćwiczenia na SMUKŁE RĘCE i ŁADNE RAMIONA Trening dla Kobiet [FIT KOBIETKA]

FitKobietka

1080p
JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD 05:19

JAK WYSZCZUPLIĆ UDA? TRENING NA WEWNĘTRZNĄ STRONĘ UD

FitKobietka

720p
TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ] 05:22

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I SMUKŁE UDA [Z GUMĄ]

FitKobietka

720p
JAK PRZESTAĆ SIĘ GARBIĆ? 3 PROSTE ĆWICZENIA DO DOMU! 05:18

JAK PRZESTAĆ SIĘ GARBIĆ? 3 PROSTE ĆWICZENIA DO DOMU!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
10 RAD JAK SPALIĆ JESZCZE WIĘCEJ KALORII W DOMU / W PRACY 04:31

10 RAD JAK SPALIĆ JESZCZE WIĘCEJ KALORII W DOMU / W PRACY

FitKobietka

720p
Maria Skłodowska-Curie (2016) Lektor PL 01:36:07

Maria Skłodowska-Curie (2016) Lektor PL

KinoSwiat

premium

1080p
Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska] 08:40

Trening nóg bez sprzętu [Marta Orłowska]

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
VLOG| TRENING W DOMU Z AGATĄ I SUSZONA WOŁOWINA[TypowyFitnesiak] 06:56

VLOG| TRENING W DOMU Z AGATĄ I SUSZONA WOŁOWINA[TypowyFitnesiak]

TypowyFitnesiak

1080p
JAK SCHUDNĄĆ W TRAKCIE MIESIĄCZKI? [NIE PRZYTYĆ!] 04:58

JAK SCHUDNĄĆ W TRAKCIE MIESIĄCZKI? [NIE PRZYTYĆ!]

FitKobietka

720p
10 RAD DLA KOBIET TRENUJĄCYCH - KOMFORTOWY TRENING NA SIŁOWNI 05:27

10 RAD DLA KOBIET TRENUJĄCYCH - KOMFORTOWY TRENING NA SIŁOWNI

FitKobietka

720p
TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ? 06:04

TRENING BRZUCHA - 3 NAJLEPSZE ĆWICZENIA / JAK TRENOWAĆ BRZUCH ?

Trener_Mariusz_Mroz

720p
TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ 03:07

TRENING NA JĘDRNE POŚLADKI I ZGRABNE NOGI - 5 PROSTYCH ĆWICZEŃ ZE SZTANGĄ

FitKobietka

720p
JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? NAJWAŻNIEJSZA PORADA! 06:24

JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ? NAJWAŻNIEJSZA PORADA!

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK NAJSZYBCIEJ ZRZUCIĆ 2,5KG WAGI *JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ - WYLICZENIA* 05:45

JAK NAJSZYBCIEJ ZRZUCIĆ 2,5KG WAGI *JAK SZYBKO SCHUDNĄĆ - WYLICZENIA*

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
JAK SCHUDNĄĆ bez DIETY I LICZENIA KALORII - 10 ZASAD 11:34

JAK SCHUDNĄĆ bez DIETY I LICZENIA KALORII - 10 ZASAD

Trener_Mariusz_Mroz

720p
3 PORADY NA NOWY ROK JAK SCHUDNĄĆ/ZMIENIĆ SYLWETKĘ 13:23

3 PORADY NA NOWY ROK JAK SCHUDNĄĆ/ZMIENIĆ SYLWETKĘ

Trener_Mariusz_Mroz

720p
Jak schudnąć? 3 RZECZY dające 95 % EFEKTU NA SIŁOWNI! [MARIUSZ MRÓZ] 08:04

Jak schudnąć? 3 RZECZY dające 95 % EFEKTU NA SIŁOWNI! [MARIUSZ MRÓZ]

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA - SUPLEMENTY NA PŁASKI BRZUCH - INFORMATYK ROBI FORMĘ 06:34

JAK SCHUDNĄĆ Z BRZUCHA - SUPLEMENTY NA PŁASKI BRZUCH - INFORMATYK ROBI FORMĘ

Trener_Mariusz_Mroz

1080p
NAJLEPSZY TRENING DLA CIEBIE ! [INNOWACYJNE PODEJŚCIE] 13:47

NAJLEPSZY TRENING DLA CIEBIE ! [INNOWACYJNE PODEJŚCIE]

Trener_Mariusz_Mroz

720p
JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA 05:09

JAK CZĘSTO TRENOWAĆ BRZUCH? - TRENING BRZUCHA

Trener_Mariusz_Mroz

720p
więcej

Komentarze

Przejdź do pełnej wersji cda.pl 
Nasz serwis wykorzystuje pliki cookie (zobacz naszą politykę). Warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies możesz zmienić w ustawieniach Twojej przeglądarki. RODO - Informacje