Dodał: AniaKolasinska
ILE JEM KALORII DZIENNIE NA DIECIE KETOGENICZNEJ? MOJE POSIŁKI 2200 KALORII.
Mimo, że na codzień nie liczę i nie polecam liczyć kalorii to dzisiaj pokazuję Wam ile mniej więcej jem kalorii na diecie ketogenicznej. Pamiętajcie, że ketoza rządzi się swoimi prawami i nie warto szczególnie na adaptacji bawić się w obcinanie kalorii. Tak jak wspomniałam w filmie, każdy powinien dostosować jadłospis do siebie i jeść wtedy gdy czuje się głodny.
W filmie używałam aplikacji My Fitness Pal.
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
Jeśli jesteście zainteresowani jadłospisem na keto, to zapraszam do moich filmików, w których macie 3, 5 i 7 dniowy jadłospis na dietę ketogeniczną.
Mimo, że na codzień nie liczę i nie polecam liczyć kalorii to dzisiaj pokazuję Wam ile mniej więcej jem kalorii na diecie ketogenicznej. Pamiętajcie, że ketoza rządzi się swoimi prawami i nie warto szczególnie na adaptacji bawić się w obcinanie kalorii. Tak jak wspomniałam w filmie, każdy powinien dostosować jadłospis do siebie i jeść wtedy gdy czuje się głodny.
W filmie używałam aplikacji My Fitness Pal.
EMAIL - kontakt@strefaprzemian.pl
INSTAGRAM - https://www.instagram.com/aniakolasinska/?hlpl
WSPÓŁPRACA - https://strefaprzemian.pl/
Jeśli jesteście zainteresowani jadłospisem na keto, to zapraszam do moich filmików, w których macie 3, 5 i 7 dniowy jadłospis na dietę ketogeniczną.
![Jak spalić 100 KALORII w 10 minut? Zrób ten TRENING ze mną! [FIT KOBIETKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/99676034e2dc03b16af33781826a7e3a-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CARDIO czy TRENING SIŁOWY - Jak spalić więcej kalorii? Challenge! [TRENER MARIUSZ MRÓZ]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/97c8ab003341c63f0c03e13ad16a251f.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CO JEŚĆ NA DIECIE? - INDYK [Trener Marta Orłowska]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/6926ad0b1a7f4f2886e040d74789af4c.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CO JEŚĆ NA DIECIE? - IMPREZA? FIT PRZEKĄSKI [TRENER MARTA ORŁOWSKA]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/481944641dabfb05c91caecace811d69.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![ZERO KALORII, TAJNIAK W SKLEPIE, KURCZAK W SEZAMIE|TRAINLOG#8 [TypowyFitnesiak]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/266607a4c1f5d72018f3b02078033830-001.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
![CZY MUSISZ JEŚĆ 5 POSIŁKÓW DZIENNIE? [Trener Mariusz Mróz]](http://icdn.cda.pl/vid/thumbs/9788429f2a26c47aaca9c2357941ee73.jpg_ooooxoooox_420x236.jpg)
