Dodał: somatodrol
Grzegorz Młynarczyk- instruktarz ćwiczeń mięśni pleców na siłowni.
Ćwiczenia na silne plecy, przedstawione na nagraniu, są polecane przez zawodowych kulturystów i trenerów personalnych, ze względu na efektowny przyrost mięśni.
http://sterydy.top - suple od zawodowców dla zawodowców
Wykonuj trening mięśni pleców regularnie, by zobaczyć szybki przyrost mięśni.
#ćwiczenia na plecy
#mięśnie pleców
#trening pleców na siłowni
Ćwiczenia na silne plecy, przedstawione na nagraniu, są polecane przez zawodowych kulturystów i trenerów personalnych, ze względu na efektowny przyrost mięśni.
http://sterydy.top - suple od zawodowców dla zawodowców
Wykonuj trening mięśni pleców regularnie, by zobaczyć szybki przyrost mięśni.
#ćwiczenia na plecy
#mięśnie pleców
#trening pleców na siłowni
Film znajduje się w katalogu: Ćwiczenia
Komentarze
JednoZycie
Zaprosiłem jedną z takich petard do pomocy przy rozładunku. 80 kilogramów zabiło gościa po 5 przejściach. Gdzie ta petarda. Petarda na 10 sekund? odpowiedz
anonim
@JednoZycie: Zgadza sie. Co to za siła co nie potrafi sobie poradzić z cięzarem własnego ciała. Poprosiłe m kiedyś 2 kolegów o pomoc w rozładunku płyt gipsowych i wniesienie na 2 piętro. Jeden z nich ćwiczy na siłowni kilkanaście lat, wyciska 175kG i padł jak mucha po kilku kursach. A pozatym to na plecy są 2 ćwiczenia i nie trzeba zadnych maszyn i kombinacji 1 podciąganie na drążku którego ten facet z filmu nie wykona w 5x5, 2 martwy ciąg. Niczego więcej nie potreba. odpowiedz
anonim
Jest petarda odpowiedz